高尔夫击球前——人体动力学（六节鞭）
人体由206块骨头组成，骨骼的作用是形成骨架支撑人体，同时另一个更重要的作用是传力。
骨头有大小，他们需要连接形成支撑和传力体系，骨头的连接节点即关节。可以把关节看成铰接节点，实际上它是能承受一定弯矩和扭矩的半刚性铰。比如掰腕子，腕关节就是个半刚性铰。在你输给对手之前他不转动，能承受一定弯矩。你挺不住时腕子转动，形成铰，你输了。
骨骼连接节点形成的铰，有的转动能力大，有的转动能力小，有的只能单方向转动，有的是平面铰，有的是空间较。反关节就是单方向铰，武术家利用这点往往一招取胜。
人体的力量是由肌肉拉伸形成的。但力的传递是通过骨骼关节处的铰完成。本节着重讨论关节——与高尔夫有关的骨关节。
高尔夫击球看似是拿一个棍子打球，其实是拿一个杆当成鞭子抽球，俗称抽鞭子。高尔夫的发力过程为脚、胯、肩、腕，但要将肌肉形成的力量通过以上四个部分顺序发出传到球杆，需要经过六个关节——脚腕、膝盖、胯、肩、肘、手腕。这六个关节都是铰（半刚性铰），通过顺序链式反应将力传递到球杆。
脚腕。脚腕关节属小关节，在击球前的运动中转动小，更多的是滚动转动。脚关节在高尔夫击球时非常重要，保持下盘稳定，将地面反力传回，它起到连接脚和小腿的作用。
膝关节是脚腕和胯关节的中间环节，他起着承上启下的作用。既然是承上启下，它的作用主要是承，而不是转。膝关节虽是大关节，但它是前后活动余地大，如下蹲，而对于高尔夫，要求它的是左右运动，这个方向它的活动受限，是小关节。它的职责是保持下盘稳定并将地面反力接力往上传。所以击球时不应靠膝关节的左右晃动发力，俗称剪刀腿。这样发力不但下盘不稳，而且力也有限，还易造成膝关节损伤，像老虎的膝盖伤。
胯关节。胯关节是力量的源泉，严格的说，它不是一个关节，而是由许多骨头组成的多关节。但为简化起见，从高尔夫击球的角度，我们可以把它看成一个关节。胯关节是个大关节，即便从左右方向看也是。但它的左右转动不是靠腰部左右的弯曲，而是靠胯关节的扭转。明白了这个道理，就能很清楚地知道转动式挥杆合理，因为它符合人体的解剖运动学。胯关节分前胯和后胯，或曰左胯和右胯，但在高尔夫击球时他们是一个整体，即一个铰。明白了这一点，就知道高尔夫击球，没有前后跨先启动之分，而是同时启动，
人体由206块骨头组成，骨骼的作用是形成骨架支撑人体，同时另一个更重要的作用是传力。
骨头有大小，他们需要连接形成支撑和传力体系，骨头的连接节点即关节。可以把关节看成铰接节点，实际上它是能承受一定弯矩和扭矩的半刚性铰。比如掰腕子，腕关节就是个半刚性铰。在你输给对手之前他不转动，能承受一定弯矩。你挺不住时腕子转动，形成铰，你输了。
骨骼连接节点形成的铰，有的转动能力大，有的转动能力小，有的只能单方向转动，有的是平面铰，有的是空间较。反关节就是单方向铰，武术家利用这点往往一招取胜。
人体的力量是由肌肉拉伸形成的。但力的传递是通过骨骼关节处的铰完成。本节着重讨论关节——与高尔夫有关的骨关节。
高尔夫击球看似是拿一个棍子打球，其实是拿一个杆当成鞭子抽球，俗称抽鞭子。高尔夫的发力过程为脚、胯、肩、腕，但要将肌肉形成的力量通过以上四个部分顺序发出传到球杆，需要经过六个关节——脚腕、膝盖、胯、肩、肘、手腕。这六个关节都是铰（半刚性铰），通过顺序链式反应将力传递到球杆。
脚腕。脚腕关节属小关节，在击球前的运动中转动小，更多的是滚动转动。脚关节在高尔夫击球时非常重要，保持下盘稳定，将地面反力传回，它起到连接脚和小腿的作用。
膝关节是脚腕和胯关节的中间环节，他起着承上启下的作用。既然是承上启下，它的作用主要是承，而不是转。膝关节虽是大关节，但它是前后活动余地大，如下蹲，而对于高尔夫，要求它的是左右运动，这个方向它的活动受限，是小关节。它的职责是保持下盘稳定并将地面反力接力往上传。所以击球时不应靠膝关节的左右晃动发力，俗称剪刀腿。这样发力不但下盘不稳，而且力也有限，还易造成膝关节损伤，像老虎的膝盖伤。
胯关节。胯关节是力量的源泉，严格的说，它不是一个关节，而是由许多骨头组成的多关节。但为简化起见，从高尔夫击球的角度，我们可以把它看成一个关节。胯关节是个大关节，即便从左右方向看也是。但它的左右转动不是靠腰部左右的弯曲，而是靠胯关节的扭转。明白了这个道理，就能很清楚地知道转动式挥杆合理，因为它符合人体的解剖运动学。胯关节分前胯和后胯，或曰左胯和右胯，但在高尔夫击球时他们是一个整体，即一个铰。明白了这一点，就知道高尔夫击球，没有前后跨先启动之分，而是同时启动，