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哑评学中医-药食同源目录

2026-02-24 11:32阅读:
药食同源目录
根据国家卫生健康委员会等官方部门发布的信息,截至20248月,最新版的《按照传统既是食品又是中药材的物质目录》(俗称“药食同源”目录)共包含 106种 物质。
这个目录是动态管理的,随着新公告的发布而不断扩充。以下是这106种物质的完整清单,按公布时间整理:
2002年公布(87种)
这是目前目录的基础,来自原卫生部《关于进一步规范保健食品原料管理的通知》(卫法监发〔200251号):
丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龙眼肉(桂圆)、决明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁(甜、苦)、沙棘、牡蛎、芡实、花椒、赤小豆、阿胶、鸡内金、麦芽、昆布、枣(大枣、酸枣、黑枣)、罗汉果、郁李仁、金银花、青果、鱼腥草、姜(生姜、干姜)、枳椇子、枸杞子、栀子、砂仁、胖大海、茯苓、香橼、香薷、桃仁、桑叶、桑椹、桔红、桔梗、益智仁、荷叶、莱菔子、莲子、高良姜、淡竹叶、淡豆豉、菊花、菊苣、黄芥子、黄精、紫苏、紫苏籽、葛根、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、蒲公英、蜂蜜、榧子、酸枣仁、鲜白茅根、鲜芦根、蝮蛇、橘皮、薄荷、薏苡仁、薤白、覆盆子、藿香
2019年增补(6种)
根据《关于当归等6种新增按照传统既是食品又是中药材的物质公告》(2019年第8号)增加:
当归、山柰、西红花(藏红花)、草果、姜黄、荜茇
2023年增补(9种)
根据《关于党参等9种新增按照传统既是食品又是中药材的物质公告》(2023年第9号)增加:
党参、肉苁蓉(荒漠)、铁皮石斛、西洋参、黄芪、灵芝、山茱萸、天麻、杜仲叶
2024年增补(4种)
根据《关于地黄等4种按照传统既是食品又是中药材的物质的公告》(2024年 第4号)增加:
地黄、麦冬、天冬、化橘红
请注意:以上列表中的物质可以作为食品原料使用。但对于孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿等特殊人群,建议按照传统方式适量食用,或在医生指导下进行。根据《食品安全法》,食品中不得添加药品,但可以添加上述目录中的物质。

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