213@365说健康

健康，应该是人的生命活动过程里一直需要保持的，但是，想要真正的健康，确实不那么容易。 黄帝内经里说的度百岁乃去的人，是顺从了天道自然规律，懂得如何和宇宙和谐相处。而如今的我们，往往打出生起，甚至是精子和卵子结合的那一刻，你的健康概念就已经开始了，健康是伴随着生死而来的。顺从自然规律的要求既始于你，又应始于你的祖先，当然，先天禀赋你无法掌控，但后天生活你确时是有理由掌控的。
古人说，病从口入。这句话怎么理解，是吃的不干净？是吃的多？吃的不科学？是不是还有另一层意思，口也可以指说话呢？说话便有思维活动，有思维活动就会影响神经递质的传递，就会根据传递来的信号的好和劣，反应到机体功能运转的正常与否。就会产生种种结果。
看来健康，不仅仅指的是身体，还指的是心理的，身心都是好的，那才是真的健康。
怎么才能健康呢？
那就应该符合规律，顺从自然法则，使身心在“道”中。道法自然……
用简单的比喻来说，人和车是不是也是一个道理，汽车先天硬件好，抗造，但是，该保养你得保养，该用符合要求的油品，你得按照要求去用。那才能使车使用更久。人也是一样，良好的饮食习惯，健康积极的思想，知道哪些该做，哪些不该做，实时纠正自己，懂得对自己进行“保养”“除尘”，你才能身心健康，越活越有滋味。
你想健康吗？那就检视一下自己，做个“保养”吧！