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肉石分布很广，大自然中能形成肉石的石头很多。如内蒙古、河南、河北、山东、浙江、江西、广西、安徽等地。肉石又分天然肉石和工艺肉石。天然肉石：即具有天然形色的肉石，自然是它的天性，不带任何加工。天然肉石又有山料、水料和田料之分，山料稍微干燥，水料湿润，田料最佳。工艺肉石：是人为切割、打磨、注色等工艺手段成型的。
河南最有名的肉石是鲁山县四棵树乡代平村迷沟，她位于鲁山县境内西南部，距县城48公里。在景区的范围内，更具自然风光，奇峰无数，峰峦叠秀，高山流水，落瀑轰鸣，山绿水翠、鸟语花香，珍珠潭、秘洞、山庄、寺院更具特色。秘洞景区：风光秀丽，环境清静幽雅，自然景色，世间独有，奇特壮观，古木参天，瀑布常流，由军营改建而成的宾馆，更是冬暖夏凉。文殊寺景区：该寺建在海拔１１１２米高的俺窟沱山，又名“俺窟沱寺”。寺里有2580年（比孔子小13岁）的古银杏树，素来有世界树王之称，巍巍壮观！有句话是这样说的，来鲁山没有到过四棵树等于没来，令游客流连忘返。凡到过这里的游客除了欣赏自然风光之外，无不驻足取石，赏玩纪念。
四棵树的肉石品相极好，质、形、色俱佳，质密、坚硬而温润，皮、膘、肉、骨层次分明，棕眼毛孔分布自然逼真。
特别值得一提的是四棵树大沙河的水料肉石更为珍贵。经过流水千万年的沁泡、冲刷、沁色，在表面上形成一层自然的包浆，真可谓天地造物，鬼斧神工，漂亮极了！因此具有极高的艺术鉴赏和收藏价值。
肉石山料易得，水料难寻。找水料肉石，要选择最佳时期。往往在春夏山洪过后，山石被洪水翻开，只要在河道中仔细寻找，就不难找出自己称心如意的肉石。
宋•释道原《景德传灯录》卷十九：“问：‘如何是学人自己？’师曰：‘游山玩水去。’”旅游可以陶冶情操，心情放松，山川美景尽收眼底，乐哉！美哉！如果在游山玩水的过程中再能得到意外收获，捡到一块精美的肉石，给旅游生活增添新的品味和快乐，岂不是更美的事！
