应群友的要求，我来忽悠忽悠果汁，也请持有水果有害论的朋友绕道而行。
为什幺我一直强调果汁的重要呢？
许多人都说自己每天很疲乏。是工作很累吗？不一定！是吃的不好吗？不一定！那么这是为什么呢？除去缺乏动物蛋白质之外，一个普遍的问题就是缺乏维生素。维生素是维持人类新陈代谢的必须物质。我们吃进各种食物后，这些动物蛋白、植物蛋白等营养物质，必须在各种维生素的参与之下，才能进行新陈代谢。任何一个生物都是一座极为复杂的化工厂，不断地进行着各种生化反应。其反应与酶的催化作用有密切关系。酶要产生活性，必须有辅酶参加。已知许多维生素是酶的辅酶或者是辅酶的组成分子。因此，维生素是维持和调节机体正常代谢的重要物质。可以认为，维生素是以生物活性物质的形式，存在于生物组织中。但是动物却不能在体内合成大部分维生素，或者合成量不足，不能满足机体的需要。因而，必须从植物中摄取。然而维生素怕热。由于人类不能像老虎那样吃生的肉类，不能像牛羊那样吃生的粮食，不能像兔子那样吃生的蔬菜；人类必须吃熟的肉类，必须吃熟的粮食，必须吃熟的蔬菜。而这一切人类的饮食特性，都使得我们失去了怕热的维生素。水果含有维生素。我们能够生吃的只有水果，因此我们补充维生素的途径，只能是生吃水果。也就是说，人类吃熟食的特性，迫使人类必须生吃水果。
我们平常吃的食物中，存在着很多来不及排出体外的垃圾，这些垃圾堆积在我们的各个部位，尤其是大肠和血液里。这些宿便长期堆积在大肠内，不仅会将毒素上返到肝脏，而且坚硬的粪石还会挤压大肠壁，在大肠内形成一个一个像猫儿洞一样的息室，这些会将肠壁磨薄，一旦破裂，就很容易形成结肠或直肠癌。最天然的绿色果蔬汁，其主要功效是利用鲜榨汁中的活性酶来分解胃肠道中的食物和宿便，以达到清肠和清血的目的。果汁之所以称为排毒圣手，这是原因之一。而在现成的饮料中，这种活性酶几乎不存在，因此，我们就是要利用鲜榨果汁这种特点。
为什幺我一直强调果汁的重要呢？
许多人都说自己每天很疲乏。是工作很累吗？不一定！是吃的不好吗？不一定！那么这是为什么呢？除去缺乏动物蛋白质之外，一个普遍的问题就是缺乏维生素。维生素是维持人类新陈代谢的必须物质。我们吃进各种食物后，这些动物蛋白、植物蛋白等营养物质，必须在各种维生素的参与之下，才能进行新陈代谢。任何一个生物都是一座极为复杂的化工厂，不断地进行着各种生化反应。其反应与酶的催化作用有密切关系。酶要产生活性，必须有辅酶参加。已知许多维生素是酶的辅酶或者是辅酶的组成分子。因此，维生素是维持和调节机体正常代谢的重要物质。可以认为，维生素是以生物活性物质的形式，存在于生物组织中。但是动物却不能在体内合成大部分维生素，或者合成量不足，不能满足机体的需要。因而，必须从植物中摄取。然而维生素怕热。由于人类不能像老虎那样吃生的肉类，不能像牛羊那样吃生的粮食，不能像兔子那样吃生的蔬菜；人类必须吃熟的肉类，必须吃熟的粮食，必须吃熟的蔬菜。而这一切人类的饮食特性，都使得我们失去了怕热的维生素。水果含有维生素。我们能够生吃的只有水果，因此我们补充维生素的途径，只能是生吃水果。也就是说，人类吃熟食的特性，迫使人类必须生吃水果。
我们平常吃的食物中，存在着很多来不及排出体外的垃圾，这些垃圾堆积在我们的各个部位，尤其是大肠和血液里。这些宿便长期堆积在大肠内，不仅会将毒素上返到肝脏，而且坚硬的粪石还会挤压大肠壁，在大肠内形成一个一个像猫儿洞一样的息室，这些会将肠壁磨薄，一旦破裂，就很容易形成结肠或直肠癌。最天然的绿色果蔬汁，其主要功效是利用鲜榨汁中的活性酶来分解胃肠道中的食物和宿便，以达到清肠和清血的目的。果汁之所以称为排毒圣手，这是原因之一。而在现成的饮料中，这种活性酶几乎不存在，因此，我们就是要利用鲜榨果汁这种特点。