有质量的击球来源于好的准备姿势，好的准备姿势能带来高质量的击球，这点大家都知道，但有多少人真正去注意这个最普通而有最重要的环节了呢，恐怕多数人还是想着怎么上杆，怎么转体或是收杆。好的准备姿势，有利于击球的方向，有利于球的起飞，有利于上杆的正确路径，有利于下杆身体的扭转等多个环节。这些环节没有一个不和击球质量脱离干系。正确的准备姿势有以下几点，我来大概说明一下：
第一点：身体放松，上背部平直不要弯腰驼背，头略微向上顶，下巴收起。
第二点：胳膊放松自然下垂的位置就是握杆的位置，上臂根部贴住身体增加击球的整体性，握杆要轻，好象抓住只鸟，别给捏死了。
第三点：双腿微弯曲，重心靠近前脚掌，双脚的距离与肩同髋就行。
第四点：杆面一定要和击球方向垂直，这点习惯要养成。
第五点：右肩要比左肩低，脊柱略微向右倾斜。
以上几点只是对普通击球的简单叙述，不代表特殊杆以及特殊打法的技术准备。
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