| 第01式 金刚捣碓 |
第02式 拦擦衣 |
第03式 六封四闭 |
| 第04式 单鞭 |
第05式 搬拦捶 |
第06式 猿猴献果 |
| 第07式 护心拳 |
第08式 连环炮 |
第09式 搂膝拗步 |
| 第10式 右转身靠 |
第11式 径拦直入 |
第12式 风扫梅花 |
| 第13式 金刚捣碓 |
第14式 十字手 |
第15式 庇身捶 |
| 第16式 撇身捶 |
第17式 斩手 |
第18式 翻花舞袖 |
| 第19式 掩手肱捶 |
第20式 飞步拗拦肘 |
第21式 大红拳 |
新浪博客
| 第22式 右转身高探马 |
第23式 小红拳 |
第24式 高探马 |
| 第25式 穿梭 |
第26式 倒骑驴 |
第27式 闪通背 |
| 第28式 跃步掩手肱捶 |
第29式 裹身鞭 |
第30式 右转身裹身鞭 |
| 第31式 手肘式 |
第32式 劈架子 |
第33式 翻花舞袖 |
| 第34式 掩手肱捶 |
第35式 伏虎 |
第36式 抹眉肱 |
| 第37式 右单云手 |
第38式 拗步斩手 |
第39式 左单云手 |
| 第40式 左冲 |
第41式 下双撞捶 |
第42式 右冲 |
| 第43式 海底翻花 |
第44式 掩手肱捶 |
第45式 扫腿 |
| 第46式 掩手肱捶 |
第47式 右拳炮捶 |
第48式 左拳炮捶 |
| 第49式 进步侧靠 |
第50式 掩手肱捶 |
第51式 倒插花 |
| 第52式 左二肱 |
第53式 左变式打桩 |
第54式 左回头当门炮 |
| 第55式 右二肱 |
第56式 右变式打桩 |
第57式 右回头当门炮 |
| 第58式 撇身捶 |
第59式 拗拦肘 |
第60式 顺拦肘 |
| 第61式 窝底炮 |
第62式 径拦直入 |
第63式 风扫梅花 |
| 第64式 金刚捣碓 |