人生是一趟旅行，一路上会看到各种各样的风景，遇到各种各样的困难；人生是一场修行，必须学会管理和控制自己的情绪和欲望；人生又是一场演出，每个人都是演员，一生要尽力演好自己。 《论语•宪问》中有言：“不怨天，不尤人。”可见，过好自己的一生，过一个舒服、幸福、快乐的一生，是一个人最重要的事。
那么，如何过一个舒服的人生呢？答案有三点：不讨好别人，不委屈自己，不辜负余生。
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人生是一趟旅行，一路上会看到各种各样的风景，遇到各种各样的困难；人生是一场修行，必须学会管理和控制自己的情绪和欲望；人生又是一场演出，每个人都是演员，一生要尽力演好自己。 《论语•宪问》中有言：“不怨天，不尤人。”可见，过好自己的一生，过一个舒服、幸福、快乐的一生，是一个人最重要的事。
那么，如何过一个舒服的人生呢？答案有三点：不讨好别人，不委屈自己，不辜负余生。
不讨好别人庄子说：“君子之交淡如水，小人之交甘若醴。”意思是，君子之间的交往像水一样清淡，小人之间的交往像甜酒一样甘浓。
这句话告诉我们，君子之间的交往，应该纯净得像水一样，不掺杂任何杂质，不夹杂任何利益，只是单纯的友情。真正的友情，是不需要讨好的，是互相需要，彼此尊重，相互欣赏和快乐的。而那种靠讨好建立的关系，是不会长久的。
俗话说：靠山山会倒，靠人人会跑。只有不需依靠的关系才会长久，只有不需讨好的感情才会舒服。
不讨好别人，会让自己自由自在，踏实有尊严。
有证据显示：人在困难和艰难的情况下，才有可能有求于别人，甚至不得不讨好别人。但是，一旦这种困难和艰难解除，有求甚至讨好的关系，就会立刻消失。
不委屈自己杨绛先生说：“不委屈自己，不亏欠家人。”
人不要因为付出太多，失去了自我。苦了、累了，懂得心疼自己；烦了、倦了，学会安慰自己；哪怕生活再难，也千万别委屈了自己。李白说：“天生我材必有用，千金散尽还复来。”这是一种人生豪迈，这是一种心胸大度，我们要学习李白的这种豁达的人生观。
不委屈自己，就要学会快乐，学会享受，听歌、唱歌、跳舞、逛街、买衣服、喝茶、旅游、吃美食。你喜欢什么，你就尽情释放，你有什么爱好，你就尽管发挥。 趁着身体尚好，能聚就聚；趁着腿脚尚健，能跳就跳，能旅游就旅游；趁着牙齿好胃口好，能吃就吃，能喝就喝；趁着腰不弓，能穿就穿，别怕花钱。
不委屈自己，将来才不会遗憾。
不辜负余生 黄景仁说：“三五年时三五月，可怜杯酒不曾消。”这是一种潇洒的人生。不辜负余生，可以做一个快乐的“傻子”，不计较得失，不自寻烦恼，快乐至上。
在这个世界上，每个人都是来去匆匆，没有谁会永远陪伴在你身边，也没有人会时刻对你关怀备至。只有自己学会快乐，才是真的快乐。
把一切看淡，尽力释放脸上的微笑。心态阳光，每天都是幸福生活。
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。心中有禅意，人便有清净。
晴天钓鱼，雨天喝茶，黎明听鸟，黄昏赏霞，尽享大自然的美丽。
喜欢静的可以读书，喜欢热闹的可以聚会，喜欢花草的可以营造一个“世外桃源”，喜欢山水的可以做一个“谢灵运”。
愿你不辜负余生。
作者：宋飞，安徽省作协会员，