你听你听，我的脖子一扭会“咔咔”响哦~

来源：广东三九脑科医院、就医160、华医网、深圳卫计委、龙华妇幼健
上班时，对着电脑一坐就是大半天
下班后，低头玩手机一玩就是几个钟头
现代人的颈椎常常饱受疼痛的折磨

当脖子酸痛到不行
大家就想扭一扭、动一动
让脖子舒坦点
一扭头，脖子“咔咔”响
好像脖子要断了一样！
脖子这样响，到底是怎么了？

扭脖子的时候发出“咔咔”的响声
就是所谓的“颈椎弹响”
一般有4种原因会出现这样的弹响
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-1-
颈椎关节间有小气泡
人体关节间，有一种用来润滑关节用的液体，也就是滑液，如果有气体跑到滑液里就会形成气泡。
当我们扭脖子时，颈椎的关节跟着一起活动，小气泡趁机从滑液里跑出来，就会发出响声。
-2-
肌腱韧带与关节摩擦
长时间低头工作，颈部的肌肉就会一直保持紧张的状态，颈部的肌腱韧带会有一点点错位。
而扭脖子时，错位的肌腱韧带快速回到原来位置的过程中，和关节发生了摩擦，也会出现弹响声。

-3-
颈椎小关节面磨损
如果你的颈椎小关节本身就有轻度的关节磨损，扭动脖子会引起关节磨擦，从而产生响声。
-4-
颈椎