网友推荐明星减肥前后PK 组图
2008-06-19 14:37阅读：
一直深信：米有天生就胖，米有生来就完美好身材哒人~不够完美那系因为藕们不够努力~
希望减肥哒亲们，千万不要放弃~努力一定会有成果哒~蔡依林说过，维持完美身材是一辈子哒事情~偶们也要加油啦~~A ZA A
ZA！！！
1榜样明星之可爱教主杨丞林：
减肥前
明星榜样之可爱教主杨丞琳~最胖时期55公斤，现44公斤。减肥花费半年时间。
减肥后：
明星榜样之可爱教主杨丞琳~最胖时期55公斤，现44公斤。减肥花费半年时间。
减肥后：
好啦，来看看可爱教主杂减肥哒：
瘦身几乎已成为时下女性的“终身事业”，而外形娇小的杨丞琳，为求达到更完美的体态，亦进行过地狱式的减肥。若想要变得像杨丞琳般的可爱、漂亮，美眉们不妨参考她的瘦身秘方罗！这是煤体对琳琳的采访
Q:请分享你瘦身的秘方？
我曾经为了减肥，试过一天只吃一顿饭，饿了就喝水和蕃茄汁，下午5点后也绝不进食，结果整整半年的坚持，就真的让我瘦了下来！
Q:每天三餐，有哪一种食物是不可缺的
我一定要喝水。其实不只是吃饭的时候，我身边任何时候都会随身携带清水，甚至每天睡醒后也一定会先喝500cc的水，因为这有利于消除水肿。
杨丞琳连吃素都嫌油，干脆只喝流质的牛奶，中午以后就不吃东西，有一次，勉强拿出晚餐，竟是一袋圣女蕃茄！对于减肥，杨丞琳很有毅力，美食当前也诱惑不了她，她说;我之前试过先吃再吐，但太痛苦了。所以她宁可不吃，而且为了瘦，即使胸部变小也不后悔。
减肥后的她真的好美~五官更精致啦，做什么发型都好看~更要命哒是能穿那么多美要死的YY！~~藕也试过一天吃一顿，饿的要死，到晚上就忍不住狂吃，然后回来就到厕所催吐~真的好恶心吖555，结果不但没怎么瘦，还得了胃病，后来一饿肚子就全身米力气~亲们千万不要尝试啊
现在的她：
蔡依林自述：
我走到那扇旋转门前，毫不考虑地选择了“地狱”的入口，心甘情愿，没有犹豫，像一个高尚的殉道者，因为我知道“天堂”就在不远处等着我……我想，所有决心减肥的人都曾拥有过这样的情操吧。提到那段在“地狱”的日子，真的很苦！我几乎什么方法都试过。当时我为了减去我的婴儿肥，几乎吞过所有的东西，包括乌醋和橄榄油，怎么样，够恶心吧？苹果，听起来还不错的青苹果餐。我几乎是饿了就吃，而且我也真的快速瘦下来了，虽然我每次见到它们，都觉得它们活像个超大型的绿色胶囊似的，但我却连眉头也没皱一下，照样吞下去！然后某天我就在摄影棚昏倒了！等我从医院醒来的时候，看见妈妈、姐姐在哭，就像烈士的家属。不过，她们的眼泪却一点也没有说动我，我还是支持为了体重为难自己。直到有天我发现了我的MC没来。医生说那是因为营养不良，让聪明的身体为了生存，只好停止一切非必要的运作。
你也许会给我的毅力打一百分，而我也的确是靠着我的毅力而瘦了！但是，这个时候，我却突然想起多年前郑秀文对媒体说的一句话：“我进这行后，没有一天吃饱过！'
我觉得好惨。更惨的是所有快速瘦身成功的人都应该觉得很惨的——复胖！因此，我总是在地狱的门里门外徘徊着……直到我的同事告诉我：“你为什么不去找专业的营养师，请他帮你开减肥食谱？”大梦初醒！我找了一位专业的营养师，在听过我地狱般的遭遇之后，他并没有皱眉头，只是礼貌性地笑了笑，为我做了一些检查，并且交给我一份食谱。
我将食谱紧紧地握在手中，像中了一张彩票的人那样想：“天啊！就这么容易吗？”直到现在我都没有再复胖。那份食谱教了我一个非常重要的观念——只要我按照食谱上所记载的食物热量，每天选择自己想吃的食物，并且总量不要超过营养师所规定的热量就行了！嘻！而且是可以吃饱的哦！
公主下圣旨：想减肥的你，不妨去看营养科的门诊吧！不但健康、有效，更重要的是不会复胖
明星榜样之永远18岁哒VIVIAN
现在：
