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绘本《杰瑞的冷静太空》

2015-03-15 21:03阅读：

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绘本《杰瑞的冷静太空》
昨天整理《生气的亚瑟》的时候，就想着今天分享《杰瑞的冷静太空》，这两本绘本都是与情绪管理有关的绘本，但又有所不同。《生气的亚瑟》是用夸张的手法来形容孩子的生气，而这本《杰瑞的冷静太空》，则是一本如何正确处理负面情绪的绘本，本书的作者之一简.尼尔森是美国“正面管教协会”创始人，本书是她创作的第一本有关《正面管教》的绘本。
当初，这本书是樱~朋友给我推荐的，感觉不错，就去网上下单买了回来，看过之后确实收益，尤其是里面杰瑞妈妈的做法，先关注了孩子的情绪，让杰瑞在自己怀抱里哭个够，然后再一步步引导杰瑞说出自己遇到的麻烦，和杰瑞一起想办法，提出自己的建议，帮杰瑞完成这个计划，总之，这个绘本不会让你失望的。
适合年龄：3-10岁
作者：【美】简.尼尔森 阿什莉.威尔金
 绘本《杰瑞的冷静太空》
杰瑞的冷静太空
绘本《杰瑞的冷静太空》

砰！
后门被猛地推开，杰瑞怒气冲冲地闯了进来。
妈妈说：“你好，杰瑞。”
杰瑞狠狠地摔上门。
咣！
“我能看出来你很生气。想说说是怎么回事吗？”
绘本《杰瑞的冷静太空》
“不！”杰瑞喊着，踢了餐桌腿一脚。
 “嗷！”杰瑞哭了起来。
妈妈伸开双臂，杰瑞跑了过去，在妈妈的怀抱里哭啊，哭啊。
不久，杰瑞不哭了，按照妈妈教他的方法，深呼吸了两次。
绘本《杰瑞的冷静太空》
杰瑞告诉了妈妈他是怎么摔倒的，怎样打碎了为爸爸生日做的陶碗。
“真抱歉，杰瑞。那个陶碗让你感到那么自豪。
它碎了，你一定感到很伤心。”
“我很伤心，也很生气。”
绘本《杰瑞的冷静太空》
“感到伤心和生气没有关系，但伤害自己、损坏桌子就不好了。你记住了做深呼吸。当你生气的时候，还能做什么帮助你平静下来呢？”
“我不知道”杰瑞难过地说。
“我有个主意。你想听听吗？”
“好吧。”杰瑞说。妈妈通常都有好主意。
“如果你要建一个让自己平静下来的特别地方，那会是什么样的呢？”
杰瑞闭上眼镜，想啊，想啊。
“我知道了。”杰瑞喊道。
绘本《杰瑞的冷静太空》
“外太空”
那里应该是黑色的，有许多亮晶晶的星星，还有很大的五颜六色的星球，还有一个我可以坐进去的大宇宙飞船。
绘本《杰瑞的冷静太空》
“听上去是个很棒的主意。你给这个特别的地方起个什么名字呢？”
 “我叫它杰瑞的冷静太空，因为它像外太空，还能帮我冷静下来。”
“好啊，”妈妈说，“我们去你的房间找个地方建你的冷静太空吧。”
绘本《杰瑞的冷静太空》
杰瑞选了自己房间的一个角落，他们找齐了建冷静太空需要的所有东西。
绘本《杰瑞的冷静太空》
妈妈把墙漆成黑色。
 杰瑞剪出了要贴在墙上的星星。
绘本《杰瑞的冷静太空》
他们把泡沫塑料球涂成星球的样子，挂在屋顶上。
绘本《杰瑞的冷静太空》
最后，杰瑞把一个纸箱漆成宇宙飞船的样子，笑嘻嘻地爬了进去。
 妈妈问：“在你的冷静太空里感觉怎么样？”
杰瑞说：“感觉很开心。”
妈妈微笑着说：“你现在准备好为爸爸的生日做个新礼物了吗？”
绘本《杰瑞的冷静太空》
几个小时后……
绘本《杰瑞的冷静太空》
“哼……！”
 杰瑞很生气。他感觉自己的脸在发热，牙齿咬的咯咯响，心在怦怦跳。他想扔掉颜料罐，把画纸撕碎。
然后，他想起了自己的冷静太空，便飞快地向自己的房间跑去。
绘本《杰瑞的冷静太空》
他坐在星星和星球下。
杰瑞忘记了他是在自己的房间。
很快，他就像：“我的脸不像刚才那么热了。我的心跳也不那么快了。”
杰瑞感到他的怒火漂到了太空里。他冷静了下来。
绘本《杰瑞的冷静太空》

杰瑞很兴奋。“妈妈！妈妈！我的冷静太空真的管用。”
 “我能看出来它管用了。”妈妈说，“现在，你知道在感到生气或不安时该怎样照顾自己了。”
“是啊，”杰瑞说，“而且现在我知道给爸爸做什么生日礼物了。”
“什么？”妈妈问。
绘本《杰瑞的冷静太空》

“他自己的冷静太空！”
绘本《杰瑞的冷静太空》
一个感人小故事，14种正面管教工具。
自己拍的图片，有些地方灯光太亮了，看起来有些问题。
如果喜欢本书的，还是建议购买实体书。

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