抑郁症的可怕之处在于，它使人失去了感知快乐、希望和愉悦的能力，让人绝望，生无可恋。怎么才能远离可怕的抑郁呢？学学《黄帝内经》，或许能找到出路。
《黄帝内经.素问.上古天真论》中的这段话，如果大家能够认真学习领会并实践，应该会很快乐，不会抑郁。
一 《内经》原文
“夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。
是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。
是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖，不惧于物，故合于道。所以能年皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也。”
二 原文要点
1 虚邪贼风，避之有时。
虚邪贼风，也叫虚风、虚邪、贼风。是和实风相对而言的。
《灵枢·九宫八风》有：“风从其所居之乡来为实风，主生，长养万物。从其冲后来为虚风，伤人者也，主杀主害者。谨候虚风而避之，故圣人日避虚邪之道，如避矢石然，邪弗能害，此之谓也。”
在《内经》中根据季节和方位来确定风的正常与异常。比如在夏季，对应的方位是南方，圣人面南而立，从南方来的风是实风，夏季刮南风是正常的，可以长养万物，不会导致人体生病；冲后，指的是脖子后面，即项部，所指的方位就是北方，风从冲后来，就是从北方来，夏季刮北风，是不正常的风，会伤害万物的生机，导致人体生病。我们常说的“喝西北风”，就是说如果春天刮西风，夏天刮北风，植物都不能生长，粮食会绝收，没有粮食吃，只能喝西北风了。从冲后来的风是人看不到的，偷偷摸摸的来的风，所以叫贼风。
虚邪贼风
《黄帝内经.素问.上古天真论》中的这段话，如果大家能够认真学习领会并实践，应该会很快乐，不会抑郁。
一 《内经》原文
“夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。
是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。
是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖，不惧于物，故合于道。所以能年皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也。”
二 原文要点
1 虚邪贼风，避之有时。
虚邪贼风，也叫虚风、虚邪、贼风。是和实风相对而言的。
《灵枢·九宫八风》有：“风从其所居之乡来为实风，主生，长养万物。从其冲后来为虚风，伤人者也，主杀主害者。谨候虚风而避之，故圣人日避虚邪之道，如避矢石然，邪弗能害，此之谓也。”
在《内经》中根据季节和方位来确定风的正常与异常。比如在夏季，对应的方位是南方，圣人面南而立，从南方来的风是实风，夏季刮南风是正常的，可以长养万物，不会导致人体生病；冲后，指的是脖子后面，即项部，所指的方位就是北方，风从冲后来，就是从北方来，夏季刮北风，是不正常的风，会伤害万物的生机，导致人体生病。我们常说的“喝西北风”，就是说如果春天刮西风，夏天刮北风，植物都不能生长，粮食会绝收，没有粮食吃，只能喝西北风了。从冲后来的风是人看不到的，偷偷摸摸的来的风，所以叫贼风。
虚邪贼风