杂志《Circulation》2006年7月第三期中发表的研究报告指出，采取5种简单生活方式的男人发生心血管事件的危险性远低于没有采取这种生活方式的男人。
这5种生活习惯是：
不吸烟
每天运动
有节制的饮食
饮酒适度
保持健康体重
由来自哈佛公共卫生学院的研究者进行了一项大约20年的研究观察，从1986年开始对42000名男人的健康职业者随访研究。这些男人在研究入选时没有心血管疾病。研究者们记录这一人群发生的任意心血管事件（心脏病或猝死）。他们的结论是，采取上述5种健康生活方式习惯的男人们可以预防发生在这一人群中60％的心血管事件。
虽然他们都是得到很好教育的职业健康服务人员，其中只有4％的男人采取了所有5种生活习惯。
具有所有5种生活习惯的男人比不具有任何一种健康习惯的人，其心血管事件危险性减少了87％。具有2种或2种以上健康习惯的人其冠心病事件减少了27％
这5种生活习惯是：
不吸烟
每天运动
有节制的饮食
饮酒适度
保持健康体重
由来自哈佛公共卫生学院的研究者进行了一项大约20年的研究观察，从1986年开始对42000名男人的健康职业者随访研究。这些男人在研究入选时没有心血管疾病。研究者们记录这一人群发生的任意心血管事件（心脏病或猝死）。他们的结论是，采取上述5种健康生活方式习惯的男人们可以预防发生在这一人群中60％的心血管事件。
虽然他们都是得到很好教育的职业健康服务人员，其中只有4％的男人采取了所有5种生活习惯。
具有所有5种生活习惯的男人比不具有任何一种健康习惯的人，其心血管事件危险性减少了87％。具有2种或2种以上健康习惯的人其冠心病事件减少了27％