情绪就像人的影子一样每天与人相伴相随，情绪陪伴着每个人生命的始终。“需要”就是人类情绪的“能源”。人类从欢喜、愤怒、恐惧等这些比较原始的情感演变到爱、恨、痛苦、嫉妒等更多文明的人类情感。
情绪就是人们内心世界的真实“窗口”，并深深地左右着每个人的日常生活，甚至影响着一个人的人生的发展轨迹和人际交往的天地。我们每个人日常生活中时时刻刻都会体验到情绪所带来的心理和生理上的变化。任何一个正常的人都有情绪，一个没有情绪的人，是不可想象的。
奥运期间或一些体育大赛，每当我们坐在体育场的看台上，或是在家里守在电视机荧光屏前，观看我国与外国运动员进行各类比赛时，我们会全神贯注地凝视着运动员的一举一动，看着运动员完成每一个动作，当中国运动员的成绩超过外国运动员获得冠军时，我们紧张的心情就像一块石头落了地，长长地呼出一口气，同时我们还会情不自禁地拍手叫好，欣喜若狂。在整个比赛过程中，我们的心情始终异常紧张和兴奋，甚至手心出汗，脉搏加快，血压升高。这种内心的紧张﹑激动﹑兴奋就是心理学上所说的情绪。
心理学对情绪的解释为：一个人内心的感受经由身体表现出来的状态。比如当你在路上行走的时候，如果突然有一只老鼠从你脚前跑过，你会惊叫得跳起来；当看见一些害怕或惊恐的场面你会紧张或是出冷汗；当一些你不喜欢的面孔或反感的镜头出现时，会引起你情绪的一些厌恶反应。这种能够正确地反映出你当时的真实情感就是你的情绪。
情绪的出现与我们身体中出现头疼、感冒、胃疼是一样的，它的出现只是一种征状而已。我国古代的时候就有“七情”
情绪就是人们内心世界的真实“窗口”，并深深地左右着每个人的日常生活，甚至影响着一个人的人生的发展轨迹和人际交往的天地。我们每个人日常生活中时时刻刻都会体验到情绪所带来的心理和生理上的变化。任何一个正常的人都有情绪，一个没有情绪的人，是不可想象的。
奥运期间或一些体育大赛，每当我们坐在体育场的看台上，或是在家里守在电视机荧光屏前，观看我国与外国运动员进行各类比赛时，我们会全神贯注地凝视着运动员的一举一动，看着运动员完成每一个动作，当中国运动员的成绩超过外国运动员获得冠军时，我们紧张的心情就像一块石头落了地，长长地呼出一口气，同时我们还会情不自禁地拍手叫好，欣喜若狂。在整个比赛过程中，我们的心情始终异常紧张和兴奋，甚至手心出汗，脉搏加快，血压升高。这种内心的紧张﹑激动﹑兴奋就是心理学上所说的情绪。
心理学对情绪的解释为：一个人内心的感受经由身体表现出来的状态。比如当你在路上行走的时候，如果突然有一只老鼠从你脚前跑过，你会惊叫得跳起来；当看见一些害怕或惊恐的场面你会紧张或是出冷汗；当一些你不喜欢的面孔或反感的镜头出现时，会引起你情绪的一些厌恶反应。这种能够正确地反映出你当时的真实情感就是你的情绪。
情绪的出现与我们身体中出现头疼、感冒、胃疼是一样的，它的出现只是一种征状而已。我国古代的时候就有“七情”