膝盖在上下楼时疼痛有响声最简单的方法

调理治疗膝盖在上下楼时疼痛有响声最简单的方法是：用二两豬皮与一大把新鲜辣椒蒂子一同煮水喝（不放食盐）。这个方法我自己用过，效果很好。豬皮具有丰富的胶原蛋白，辣椒有活血化瘀的作用，对关节的修护有好处。韦清源