知性生活术之三

一、立计划 生活第一，艺术第二
把每天想到要完成的事情一一记录下来；
然后根据重要成都排列顺序；
按照顺序一个一个地去处理。
之日程表首先要考虑的问题是时间与地点。
在每天清晨将起之时制定一天的计划。
二、用遗忘整理头脑
什么是有意的遗忘：便是能让大脑高效工作、有所创新的遗忘。现代人一味恐惧遗忘，却从未意识到有些遗忘能起到意想不到的作用。
遗忘可以分为有益的和有害的两种，避免 有害的遗忘，鼓励有益的遗忘。有害的遗忘以为着大脑机能的衰退，而有益的遗忘却能让大脑更好的工作。遗忘可以让我们的头脑陷入瘫痪，也能让其更灵活。
专心学习，痛快玩耍
All work and no play makes jack a dull boy(只学习不玩耍，聪明孩子也变傻）。无论学习还是玩耍，单做一项而忽略另一项，人的认知能力会便差，我们要“善于学习，善于遗忘”
消化知识：所谓学习，便是将知识装入大脑的过程。将知识装入大脑，并且不致其遗失，这便是记忆力的力量。记忆存储知识的过程，与人类吃东西的过程很相识：如果狼吞虎咽吃到胃胀，以后便再也提不起胃口了。通过记忆汲取知识，就相当于我们把食物吃进肚里，多余的或者说难以消化的东西也会跟着一块进来。要想免于便秘和肠梗阻，消化活动不可或缺。遗忘便相当于是消化。
新事物或者新知识不断进入大脑，人一旦懒于消化，其后果不堪设想。实际上，适当地吸收消化，然后用遗忘舍去多余之物，与记忆的作用几乎同等重要。不会遗忘，后果可不只消化不良那么简单，而是会引发相当危险的症状。因此，一味地厌恶遗忘并不是一个好的想象。
在现实生活中，我们经常会不小心忘掉某些重要的事情，以致手脚忙乱。从孩提时代开始，我们就被耳提面命“不要忘了”，这让我们不知不觉地陷入了对遗忘的恐惧中。这种遗忘是有害的遗忘，与作为头脑消化环节的有益遗忘是两码事。意识到其中的区别，加强有益遗忘，或许是让头脑更好地工作的唯一办法。