情商培养重要于智商：我们该如何培养一个高情商的孩子(图)
2011-07-23 09:36阅读：
以前人们普遍认为只有高智商能让孩子取得优异的学习成绩。与他人的沟通能力或者是运动技能，都被认定为是一个人的个性特征，不能被列入衡量智商高低的范畴。
1983年，美国心理学家霍华德·加德纳认为，智商可以随着年龄的增长而逐步得到提高。他认为智商主要表现为解决问题的能力，或者创造某种有文化价值的产品的能力。加德纳因此提出了“多重智力”的概念，并将其分为逻辑智力、语言智力、空间智力、音乐智力、身体智力、自然学智力、情绪智力、交往智力和自知自省智力等几大类。
尽管一些人认为，情绪智力（情商）与其他各种智力相比不太重要，但不可忽略的一个事实是，我们85%的决定是凭感觉作出的。
家长的情商可以传达给子女。父母之间表现出的温柔和浓浓情意，势必给子女带来积极的影响。为提高孩子的情商，心理学家提出了以下建议：
第一，要经常表达爱意。身体接触和眼神交流都有助于提高孩子的情绪智力。在玩耍、吃饭和交谈当中经常表达出爱意，可以培养孩子的健康情绪。
第二，
帮助孩子表达情感。帮助孩子了解和认识各种情绪表达也很重要。很多时候孩子是因为不懂得如何控制情感才表现为愤怒。
第三，教会孩子自主决定。独立是情商中最重要的方面，只有让他们从小学会自己拿主意，才能培养出独立的性格。
第四，肯定孩子的情绪。允许孩子说出自己的愤怒，而不是告诫他们“不要生气”。此外，询问他们生气的原因，对帮助他们控制情绪也很重要。切记不要在孩子愤怒时试图压抑他们的情绪。
第五，承认他们取得的成绩。对孩子的智力永远要予以肯定，避免贬低他们的作为，否则会让孩子对失败失去接受能力。当孩子遇到挫折时教会他们积极应对和克服负面情绪。
第六，不过分溺爱。避免说“这事你干不了，我来替你吧”这样的话，这会伤害孩子的自信心，失去对自身的安全感。
美国著名的心理学家丹尼尔·戈尔曼认为：一个人要取得成功，智商只占20%，而情商的作用占80%。影响智商的因素大多是遗传，而情商则是后天培育并提升的。良好的情商是提升孩子幸福指数的关键。而良好的情商是提升孩子幸福指数面临着如下5个问题
问题1：凭哭闹想得到东西
情景：妈妈带5岁的天天去同事家吃饭，席间天天看见小弟弟手里有个弹跳球，便执意要那球玩。妈妈说等吃完饭就去买。可天天哭闹着就要小弟弟手里的那个。妈妈只得跟小弟弟商量，把他的球让出来给天天玩。小弟弟虽有些不愿意，但还是让给了他。拿到球后，天天马上笑了。
专家评析：天天在这件事上的情商表现属于不及格。因为他没有学会什么东西是可要的，什么东西是不可要的。他也不懂得在一定的场合需要控制自己的情绪，并不能分清自己的情绪是对是错。他认为凭哭闹就能得到所要的东西。
提示：如果父母仍一直这样惯着孩子，孩子长大后，由于他没有学会用正确的方式得到想要的东西，常会采用胡搅蛮缠的做法，容易引起别人的反感，而他本人也会因此被挫折所困扰。
问题2：不如意就大发脾气
情景：6岁的豆豆，是个任性的孩子。一天，表妹到她家玩，喜欢上她的小玩具，妈妈就把那个小玩具送给表妹，豆豆见状，大哭大闹，甚至摔东西。妈妈见她如此发脾气，也没理她，只顾做自己手里的事。
专家评析：豆豆见自己喜欢的玩具被妈妈送人了，心里很生气就哭闹，是希望妈妈做出解释。可是妈妈认为豆豆是孩子气，哭完就没事了。妈妈这样做，就可能在无意中纵容了孩子表达不恰当的情绪。对孩子而言，这时的情绪就像进入了一个黑洞，她不知怎样才能逃出来。
提示：如果父母不能及时纠正教育方式，孩子长大后，在遇到不顺心的事情时，由于不知道如何能安抚和舒解自己的情绪，就可能或是任意地放纵自己的情绪，或是陷入十分痛苦的状态而难以自拔。
问题3：抑制自然情绪反应
情景：军军爬上椅子想拿桌子上的一个玩具，不料脚踩空从椅子上摔了下来。爸爸妈妈闻声后赶紧过来抱起他，一个用手打椅子，说是椅子坏把军军摔下来了，另一个则赶紧给军军拿好吃的东西来哄他。
专家评析：其实，在军军摔下的那一刻，他并没有感到委屈而想哭。可父母却无法接受军军摔下的这件事，急于想方设法引开他的注意力，不让他哭。当孩子看到父母如此反应，很容易产生否定自己的暗示：“自己之前的情绪反应是不对的。”
提示：长此以往，孩子成人后，可能常会对自己判断和掌控情绪的能力产生怀疑。由于不懂得如何处理情绪而容易对自己产生不自信。
问题4：受伤后缺乏正确引导
情景：6岁的敏敏在外和别的小朋友打架后哭着回家，爸爸见后就骂敏敏不该和小朋友吵架，敏敏感到委屈，只得躲到房间的角落里低声抽泣。
专家评析：受伤害的孩子在父母那里再次受到惩罚，他就会对自己没有信心，自尊也会受挫。比起其他孩子，他们在集中注意力、学习和与同龄孩子的相处上，会出现更多的麻烦。
提示：这些孩子长大后一般难以接受自己的坏情绪，更讨厌他人对自己的不满态度，遇到问题，他们常会出现焦躁或采取一些破坏性的行为；面对挑战时更会显得力量不足。
问题5：用打架来吸引他人
情景：晨晨总爱在幼儿园里打架。妈妈到幼儿园总有其他父母告状。妈妈无奈地说：“我给他讲了几千遍道理，可就是不管用。”
专家评析：晨晨打人可能是为了引起小朋友的注意，是一种表达对其他小朋友喜爱的方式。他不懂还有更多更好的办法跟别人相处。如果妈妈只是喋喋不休的唠叨，反而会给孩子制造出更多的痛苦。
提示：这样的孩子成人后会重复家长说教的方式，爱讲大道理，而这种做法会让周围人对他敬而远之。
与情商有关的能力
自觉力：让孩子清楚知道自己处于怎样的情绪状态，并试图调整。
理解力：告诉孩子内心的情绪是可以改变的，而外界的人、事物是个体无法控制的。
运用力：让孩子认识到“负面”情绪的正面价值，负面情绪有助于聪明处事。
摆脱力：当某种“负面”情绪让自己不快乐时，我们要试图摆脱它
情商为什么有这么大的作用？情商包含着哪些因素？我们如何培养一个高情商的孩子呢？情商一词是由美国哈佛大学丹尼尔·戈尔曼博士1995年在其《情感智商》一书中首先提出来的。它包含五个方面的内容：即认识自身情绪的能力、管理自身情绪的能力、承受挫折的能力、理解他人情绪的能力和人际关系管理的能力。
认识自身情绪的能力
情绪是什么呢？情绪就是指人的喜、怒、哀、乐等心理表现。认识自身的情绪就要引导孩子准确地感知、理解自己的喜、怒、哀、乐。
一些家长不理解孩子情绪发展的复杂性，他们希望孩子总是开心地微笑。孩子一哭闹，他们就会近乎神经质地想尽一切办法去解决。其实，这样孩子就失去了体验更丰富的情绪的机会。研究者通常认为痛苦、快乐、兴趣、惊奇、厌恶、愤怒、惧怕、悲伤等8种基本情绪是人类婴儿从种族进化中获得的，也就是与生俱来的，所以我们有必要让孩子尽早体验并丰富这些情绪。有时候需要让孩子体验一下买不到心爱的玩具的失落，体验一下被小朋友拒绝的沮丧，体验一下被大孩子欺负的痛苦，体验一下等待自己喜欢的动画片开始的焦虑，体验一下被成年人认可的喜悦，体验一下行走在黑夜的紧张，体验一下被人嘲弄的郁闷……
这一切体验的目的就是要让孩子熟悉和体验各种情绪，特别是那些负面情绪。
清明祭扫，带上孩子，就是要让孩子在亲人的引导下去体验悲伤。参加悼念活动的孩子，会被现场的气氛深深震撼，他们能够看到亲人的悲伤、同时又能看到亲人之间怎样相互安慰着从悲伤中走出来。经过这样的体验，孩子就会逐渐明白风风雨雨、悲欢离合是人生的一部分。这样孩子长大以后不仅仅会情感丰富，而且也知道如何珍惜生命、如何从负面情绪中走出来。
打碎东西是孩子经常出的差错，小孩子不小心把自己最喜欢用的小花碗打碎了，他会哭的。溺爱孩子的家长会马上跑过去把孩子抱起来，然后使劲跺脚，并说是这个可恶的“地面”把孩子给绊倒了，孩子也会伸出小手去拍打地面，在拍打地面的游戏中孩子笑了，也就把打碎小花碗的事情忘了。打碎小花碗后，孩子哭一方面是因为打碎碗会给他一点儿惊吓，一方面是里面的肉掉到了地上他会遗憾，再者是他喜欢的小花碗不能用了，他会有些伤心。在一个小小的失误中孩子能体验到三种负面情绪，这是一个很好的训练机会。如果我们用拍打地面来转移孩子的注意力，虽然可以让孩子止住哭声，但这样一次体验负面情绪的机会就失去了，而且更加可怕的是，以后当这样的事再发生的时候，他会很自然地去抱怨“这个可恶的地面”，成为一个爱为自己的过错找借口的孩子。
孩子摔倒了，理智的家长没有必要马上做出反应，让孩子在地上趴一会儿、哭一会儿不会伤害到他的，家长反应越快孩子的惊吓感就越强，如果家长只是笑一笑喊他一声“宝宝没事，自己站起来”，孩子的惊吓就会很快消失，他会从母亲平静的声音里听出来，这件事没有什么了不起的。至于打碎的小花碗，你也不要直接就当着孩子的面把它扫进垃圾桶，你要慢慢把碎片捡起来，告诉他“你喜欢这个小花碗，妈妈知道。妈妈再给你买一个新的好不好？”在对新的小花碗的期待中，孩子失去心爱的东西的伤心会逐渐淡化。这就是一个完整的在生活中对孩子进行情绪认知教育的过程，这样也是培养一个高情商的孩子的很好的循序渐进的办法。
管理情绪的能力
管理情绪的能力也就是通常说的要让孩子做情绪的主人。管理情绪包括两个方面的内容。一是能够充分地表达自己的情绪，不压制情绪。第二方面是要善于克制自己的情绪，要善于把握表达情绪的分寸。
这里以孩子对于愤怒情绪的表达为例来说明。一些家长在批评、惩罚孩子的时候，不允许孩子辩解，不允许孩子哭泣，甚至连孩子表达出一些不满情绪都不允许。久而久之，这样的孩子就会变得或者是逆来顺受，或者是压抑郁闷，或者是当面唯唯诺诺，背后却以破坏纪律、破坏东西的极端方式发泄愤怒情绪，这都不利于孩子情商的培养。
恰当的做法是，当批评孩子的时候，允许孩子辩解，让他讲出自己的道理，当孩子受到惩罚的时候，也应该允许他哭泣，也应该允许他不满、允许他愤怒。无论是家长还是老师都要收起那套师道尊严，让孩子充分表达自己的喜怒哀乐，不压制他。我们不是希望孩子没有愤怒，而只是希望教给他如何恰当地表达愤怒。只有在不断的表达中，孩子才能逐渐学会表达情绪的合理的方式。
没有经过训练的动物看到食物就会扑上去，而人却不一样。人们的行动是在理智的指挥下进行的，人的理智就是把握和控制情绪的最好的开关。只要我们能够以极大的包容来教育引导孩子，他们就能够逐渐学会控制情绪。遇到高兴的事不会乐极生悲，遇到悲伤的事不会绝望无助，遇到愤怒的事不会冲动，能够通过等待、转移、调节的方式来化解负面情绪。
承受挫折的能力
这一能力是情绪管理的延伸。经常听到有孩子因成绩不理想而自杀，因老师的几句批评而自我伤害，因家长的误解而寻短见。更有一些优秀的孩子因为没有实现自己的理想而精神抑郁……这些惨痛的教训都表明，孩子们由于受到过多的呵护，抗挫折能力太差，情商太低，最终害了自己，也断送了一家人的幸福快乐。
呵护成了害人，事与愿违。家长要敢于让孩子们去磨炼，敢于让他们去面对失败，要让他们在不断的小失败中成长起来，培养起足够承受大失败的力量。就像一只在和风细雨中练习飞翔的鸟儿一样，要鼓励它迎着风雨前进。被风吹落后，它们应该马上再去振动翅膀，就这样在风雨中磨炼，最终去领受暴风雨的洗礼。
理解他人情绪的能力
人生活在世界上，就一定要和人联系，只有理解他人的情绪，才能真正实现“知己知彼”。一个孩子首先要学会的是观察父母情绪的变化。所以妈妈一定要经常告诉孩子自己的真实感受。当你很烦躁时，你可以告诉他“妈妈很烦，我要安静一会儿，你先自己玩儿”。当你悲伤的时候，别看到孩子就马上擦干眼泪，你应该把伤心的事告诉孩子“妈妈最好的同学去世了，我很伤心。”当孩子递上一块纸巾的时候，你要欣然接受，并且认真地感谢他。经过这样的培养，慢慢地他就能成为一个为父母着想的孩子。
孩子必须知道父母有高兴，有悲伤，有失望，有愤怒，孩子应该看到一个情绪表达正常的家长，而不是一个只有快乐的单纯的家长。许多家长为了孩子美化自己的情绪，在孩子面前不流露任何负面情绪，有时甚至强颜欢笑。这对孩子来说其实是一种情绪作假，会让孩子错误地理解情绪，也使得孩子不会观察到你的情绪变化，最后变得冒失而无礼，不利于孩子对于他人情绪的理解，自然也就无法成长为一个高情商的人。
人际关系管理的能力
在生活中，一个人需要有朋友，因为有朋友才有快乐，才不会孤独。在工作中，一个人需要和其他人协作，因为任何工作都不是独角戏，善于协作和分享的人才能得到更多的帮助和支持。为了孩子更加快乐，我们就要去培养孩子的人际交往能力，培养他们友爱、协作、大方、开朗、公道、礼貌、自尊、责任心、组织能力等方面的能力。
《卡尔·维特的教育》一书的作者老卡尔·维特给我们讲了一种“倾听的艺术”。他和妻子每天在儿子入睡以前，都要留一段时间听他讲白天发生了哪些事情，听儿子讲哪些事情做得好，哪些事情做得不好。在叙述的过程中他逐渐习惯了反省自身，家长也可以利用这个机会适时地对孩子进行人际交往的指导。这种“倾听”教育促使孩子去认识自己。如果孩子感到他能自由地对任何事物提出自己的意见，而他的认识又没有受到轻视和奚落，这样可以促使他毫不迟疑、无所顾忌地发表自己的意见。先是在家里，然后在学校，将来就可以在工作上、社会上自信勇敢地正视和处理各种事情。
卡尔·维特经常通过对孩子拥抱、抚摸传达爱的信号。对于某些不便用口头表露的情感，他还会把要表达的意思写在纸条上，送给儿子。他就是要想尽一切办法让家人和儿子有良好的沟通，这不仅更加加深了对儿子的了解和感情，也教会儿子怎样去与他人沟通交流，以培养儿子能够善于与他人交往的能力。
通过老卡尔·维特的论述我们能够体会到，人际交往的训练是从家庭开始的，在家庭内部的良好的沟通是孩子走向社会的基础，在家庭中体会到爱、尊重、分享等等，就可以促使孩子加深对社会的理解，使他成长为一个善于处理人际关系的快乐的人。
美国一些小学已试验将“情绪教育”列入教学计划中，并创造性地开始实施“情商扫盲”，开设的课程有实用心理学、交际技巧、情绪控制技巧等等，其中教孩子如何控制或平息愤怒、焦躁、忧郁等不良或消极情绪特受欢迎。统计表明，在实施“情商扫盲”的学校里，孩子们打架明显减少，课堂纪律更好，学习成绩有所提高，而更重要的是：越来越多的孩子自称“生活在温暖集体中”，或“拥有了更多朋友”。
这让我们看到，情商是可以培养的。只要我们全社会都重视起来，只要我们的家长都重视起来，我们就能培养出一个高情商的孩子，使他的人生更加和谐、幸福。
家长们都认识到了“情商”很关键，可是“情商”要如何培养呢？
引导孩子说出感受
幼儿常常以哭闹来发泄自己的情绪，家长往往在这个时候都感到“烦得不得了”，但专家认为，这恰恰是家长培养孩子情商的最好时机。
当孩子哭闹时，家长要保持平静的情绪，不要表示不耐烦，等孩子的情绪稳定之后，对他说：“爸爸/妈妈很爱你，我想知道你的需要，可以告诉我你的想法吗？”或“你生气是不是因为……”当孩子稍微能用语言表达时，要及时地给予赞扬，孩子会在赞扬之中慢慢地寻找到正确的表达方式。
替孩子把心中的想法说出来
当孩子不知道如何表达自己的心情时，如果家长替孩子把心中的想法说出来，会让孩子感觉好些。逐渐地，孩子也能够学会用语言表达感受。专家提醒家长注意：对孩子说话时，也要尽量清楚、礼貌，并且语气温和、发音准确，不要用叠音字。
日常游戏中培养孩子情商
家长平时与孩子一起阅读图书时，可以指着角色的各种表情，多问几句：“猜一猜兔宝宝为什么笑/哭？”“你什么时候会笑/哭呢？”“你笑/哭起来是什么表情？”等等。这样做的目的是让孩子了解自己的情绪，鼓励孩子用较连贯的语言描述心情体验，从而发展孩子的语言能力。
鼓励孩子与人交往
孩子在家的时候，仅仅一个表情或一个动作就能让父母明白他的需要。但在幼儿园，有些表情和动作就难以被老师或其他小朋友理解。因此，家长要鼓励孩子主动跟老师说出自己的需要，并学会关心他人，与朋友分享玩具与食物。平时有空家长要有意为孩子创造交往的机会，让孩子在具体的交往环境中学会与人沟通，锻炼语言表达能力。
培养一个有独特看法的孩子
招数一家庭要搞民主
宝宝们很在意别人，尤其是父母的看法，只有不被责备，宝宝才敢大声地说出自己的想法。因此，父母要放下身段，耐心地倾听孩子的意见，鼓励孩子的质疑，允许孩子在某一问题上的“争论”，让孩子畅所欲言，给他尝试的机会。在这样和谐、民主、平等的家庭氛围中成长的孩子，才会有自己独特的思维方式。
招数二支持“与众不同”
宝宝们做事情时，有自己不同的想法是很重要的。父母们千万不要以为事事听从大人想法就是好宝宝。当宝宝们冒出一些特别的想法，父母们不要认为不合理，不要断然否定，鼓励他这种思维活跃的表现。遇到问题时，父母们还要经常询问孩子：“你对这件事的想法是什么？
”“你觉得怎么样？
”等等，让宝宝拥有自己的想法。
招数三学习环境多样化
父母要提高和激发宝宝的好奇心，将宝宝的好奇心引向大自然。鼓励引导宝宝用自己的眼睛观察世界、理解世界，将这个世界重新组合。不要压抑“初生牛犊不怕虎”的精神，引导宝宝关键时刻锲而不舍。生活中，父母可以经常向孩子提出一些问题，引导孩子从不同角度进行思考，比如：让宝宝回答“树木可以用来做什么？”“草地的用途有哪些？”“水有什么用途？”在点点滴滴中，培养孩子的思维独特性。
父母双方在教育上采取不同的方法对宝贝进行教养，这种差异给宝贝的养育带来了一种平衡。男性所特有的个性，会对宝贝产生深远的影响，所以，爸爸在情商教养中起
