（庐陵诗曲）自娱自乐退休生活
2026-04-06 06:45阅读：
（庐陵诗曲）自娱自乐退休生活
文|01一线
告别职场的忙碌喧嚣，褪去一身烟火奔波。退休于我而言，不是人生的落幕，而是一场温和的重启。没有了朝九晚五的闹钟催促，没有了案牍劳形的琐事缠身，我终于可以卸下包袱，循着心底的热爱，过一段自娱自乐、自在从容的日子，让每一寸时光都浸润着诗意与欢喜，在文学诗词、良友相聚、田园采风的日常里，安放最本真的自己。
褪去工科技术与管理，文学与诗词，是我退休生活里最忠实的良伴，也是自娱自乐的核心底色。年少时便偏爱笔墨书香，却因生计奔波，总难有闲暇静下心来与文字相拥。如今，时光慢了下来，我便在方寸书桌前，开辟出一方属于自己的精神天地。清晨，伴着窗外的鸟鸣，泡一杯淡茶，摊开书卷，与古今文人雅士对话，读唐诗宋词的婉约豪放，品散文随笔的温润绵长，在文字的世界里，穿越时空，安放思绪。兴起时，便铺纸研墨，提笔抒怀，把日常的所见所感、所思所悟，化作一行行诗句、一段段文字。
不必追求辞藻的华丽，不必苛求格律的完美，只为抒发心底最真实的情愫。春日里，看庭院牡丹盛放，便提笔写下“庭前牡丹绽，风送暗香来”；夏
日纳凉，听蝉鸣阵阵，便随笔记录“蝉鸣侵竹影，凉意入心怀”；秋日登高，赏层林尽染，便赋句“霜染千山秀，风携桂气悠”；冬日围炉，观飞雪漫天，便题诗“雪落无声处，心闲自暖安”。偶尔也会反复推敲字句，修改平仄，在笔墨丹青间，感受文字带来的治愈与愉悦，这份自娱自乐，无关名利，只为心安。
独乐不如众乐，会友论诗，是退休生活里最热闹的点缀。平日里，约上三五志同道合的老友，皆是退休后偏爱文学诗词之人，大家相聚一堂，或在茶室小坐，或在庭院闲叙，煮茶论诗，畅谈古今。我们会各自分享近期的习作，你一言我一语，切磋琢磨，互相点评，没有争执，没有攀比，只有真诚的交流与鼓励。有人擅长律诗，便分享格律的技巧；有人偏爱散文，便畅谈文字的质感；有人喜欢填词作曲，便共品词曲牌的韵味。
兴致浓时，我们便围坐在一起，你一句我一句，联句成诗，不负好时光。偶尔也会聊起过往的岁月，聊起退休后的生活感悟，从诗词歌赋聊到柴米油盐，从山川湖海聊到人间烟火，欢声笑语间，褪去了岁月的沧桑，收获了相伴的温暖。这份因文字结缘的情谊，纯粹而珍贵，让退休生活不再孤单，也让自娱自乐多了一份烟火温情。
采风寻景，是我汲取灵感、亲近自然的方式，也是退休生活里最惬意的消遣。趁着身体康健，闲暇之时，或独自出行，或与老友相伴，走进山川田野，走进乡村古镇，去捕捉自然的美景，感受生活的本真。春日里，去郊外踏青，看杨柳依依，赏桃李芬芳，听溪流潺潺，让春风拂面，带走所有的浮躁，在满目生机中，寻找诗词的灵感；夏日里，去山间避暑，看浓荫蔽日，听山泉叮咚，采一束野花，摘几颗野果，感受山间的清凉与静谧；
秋日里，去田间地头，看稻浪翻滚，赏银杏金黄，捕捉丰收的喜悦，把田园的诗意藏进笔墨；冬日里，去古镇漫步，看青瓦覆雪，赏炊烟袅袅，感受岁月的静好，让时光在指尖缓缓流淌。每一次采风，都是一次心灵的洗礼，目之所及，皆是美景；心之所感，皆可成诗。我会用镜头记录下每一处触动心灵的风景，用文字写下每一份发自内心的感悟，在亲近自然的过程中，收获快乐与成长，这份自娱自乐，藏在山川田野间，藏在烟火气息里。
田园劳作，是我退休生活里最接地气的乐趣，也是一种别样的自娱自乐。我在自家小院开辟了一方小菜园，闲暇之时，偶便拿起农具，翻土、播种、浇水、施肥，看着种子从破土而出，长成绿油油的禾苗，再到开花结果，心中满是欢喜。清晨，去菜园里采摘带着露珠的青菜、番茄，烹饪一桌新鲜的家常菜；午后，在菜园旁的树荫下小憩，看蝴蝶飞舞，听虫鸣阵阵，享受田园的宁静与惬意；傍晚，伴着夕阳，打理菜园，收拾杂草，在劳作中锻炼身体，也收获满满的成就感。
偶尔，也会在庭院里栽花种草，月季、茉莉、栀子，次第绽放，花香满院。劳作之余，坐在庭院里，泡一杯茶，读一本书，写一首诗，看花开叶落，听风吹鸟鸣，这份平淡的日常，便是最治愈的自娱自乐。田园的烟火气，褪去了都市的浮躁，让人心安，也让退休生活多了一份踏实与温暖。
退休后的生活，没有轰轰烈烈，没有波澜壮阔，却有着细水长流的温柔与惬意。文学诗词滋养心灵，良友相伴温暖岁月，采风寻景开阔眼界，田园劳作充实日常。这份自娱自乐，不是消极避世，而是一种积极乐观的生活态度，是在平凡的日子里，用心发现美好，用心感受快乐，不辜负每一段时光，不辜负每一个自己。
往后余生，愿继续守着一方书桌，伴着笔墨书香，约着三五好友，走进山川田园，在自娱自乐中，安享退休之福，静度岁月安然，让每一个平凡的日子，都过得有诗意、有温度、有欢喜。
2026年4月4日寒食节早晨作此篇。敬请大家点评！
七律?自娱自乐退休生活
解绶归来愿自宽，闲随云影不轻弹。
晓迎东旭临窗度，晚沐明霞卧榻安。
煮茗流觞消永日，莳花曲水倚幽栏。
浮名抛却心无累，静对时光享岁欢。
齐天乐?退休生活
半生尘梦都抛却，闲身自安林坞。柳外烹茶，窗间觅句，漫把时光轻付。诗心未暮。对竹影摇青，稻风期许，野兴悠然，浅吟低唱度朝暮。
良朋时复相聚，论平声仄韵，联题裁句。策杖寻幽，携壶采旅，醉看溪山云树。田园小住。喜菜圃新青，酿花微吐。静享清欢，此心归处去。
〔正宫·叨叨令〕退休谣
抛开幻梦心无累，吟哦诗曲情方醉，寻幽揽胜山河翠，栽花种豆田园味。乐陶陶也么哥，意悠悠也么哥，清闲自在余生慰。
曲谱：×平×仄平平去（韵），×平×仄平平去（韵）。×平×仄平平去（韵），×平×仄平平去（韵）。仄××也么哥，仄××也么哥，×平×仄平平去（韵）。
