微博时而抽风，一度以为不能再使用。当准备放弃的时候，又能用了，也是迷惑的操作。 回归的第一篇，给我的减重做个小结吧。
自2021年12月2日第一次面诊开始，经历了2个月轻断食，3个月高蛋白6+1后，于5月17日开始限能量方案，自此，陈大夫也不再给我预约复诊了，他说我很自律，按照他的后续方案执行就可以了。
截止到2023年1月，我的体重始终在58-60间波动。累计减重55斤左右。感谢科学，让我找到了正确而健康的方法让我能够一直坚持下去。
春节的小放纵+2月初的成都之行，体重有些失控，最高峰是63，我计划再执行一个月高蛋白方案，把体重稳定在58左右。
自2021年12月2日第一次面诊开始，经历了2个月轻断食，3个月高蛋白6+1后，于5月17日开始限能量方案，自此，陈大夫也不再给我预约复诊了，他说我很自律，按照他的后续方案执行就可以了。
截止到2023年1月，我的体重始终在58-60间波动。累计减重55斤左右。感谢科学，让我找到了正确而健康的方法让我能够一直坚持下去。
春节的小放纵+2月初的成都之行，体重有些失控，最高峰是63，我计划再执行一个月高蛋白方案，把体重稳定在58左右。