很久没有更新公众微信平台了，目前的休假模式可能是这一生中极少的那么几个月吧！以前就是每天两点一线，心理工作室，瑜伽馆，现在每天都可以不用工作，不用两点来回……从疫情开始自我学习修炼，到今天刚好是第100天，我没有像身边很多朋友们放纵自己，在疫情开始的时候，我用奥修禅卡询问了这次疫情期间我需要做的事情。
我抽到了耐心这张牌 我的内心告诉自己这是一个慢长的自律的修炼好时期。
我抽到了耐心这张牌 我的内心告诉自己这是一个慢长的自律的修炼好时期。
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从第一天开始，我就为自己设定了各种的管理和学习的目标，比如有体重管理，我从52公斤减到现在48公斤，之前我是一直有练瑜伽和做一些静心的练习，但是十年来从未低于50公斤，这次的疫情期间，正常的饮食作息，辅助正确的情绪管理，让我健康体重目标成功达成。
每天自律的瑜伽练习当然不能少，偶尔也会恋上我的床。。。
期间我还成为了妈妈的专属的健康情绪调理师，因为每天都在家里不能外出，每天聊天的对象就是彼此两人，这是多么的有趣和难得的一次互相的观照和一个原生家庭关系的一个修正的机会啊！我们从彼此的小时候一直聊到彼此的现在……过往从没有这样的一个机会这么深入了解对方！在这100天里我们真正感受到彼此的关照，陪伴和爱！
在期间还学会帮妈妈理发……
以前很多时候由于工作没有太多的时间放在家务和烹饪，但是我发现这100天里，我可以每天变着花样的去创造出不同的食物搭配，这100天就是一段很绝妙的潜能激发旅程，我发现只要你有足够的静心，足够的专注力和爱的能力，你就能够做出以往从未能做过的事情来！
一切改变当然也少不了我和妈妈情绪管理的疗愈精油，它可是功不可没，我们几乎每天都用熏香去清理整个房子的能量场，每隔两天都用它来泡澡，这段时间用的最多的疗愈精油就是以下这两瓶，divine神圣能量和forgiveness宽恕 这两瓶精油为我们清理内在所有的负荷，提升意识和创造力，并且提高了人的免疫能力，因为我们相信只有脉轮畅通，情绪才能稳定，身体才会健康！如果有对脉轮精油和深化疗愈精油感兴趣的朋友，也可以加我微信！
我很感恩这100天里的所有发生的一切一切，最后祝愿疫情早日过去，祝福全球人类平安健康！
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