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【P.E.T.父母效能训练】之问题归属

2013-05-29 14:23阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1102273947

昨天在微信朋友圈里发了关于学习P.E.T.父母效能训练（以后简称的PET）的“心路历程”之后，引起了很多妈妈、爸爸还有老师们的热烈讨论，有产生强烈共鸣的，有谈感悟的，有提出不同见解的......不管是怎样的，都让我感觉到大家对PET的关注实际上是对自己育儿、亲子沟通问题上的关注。从今天开始，我将不断的把我在国际工作坊和这次北京工作坊中的所学、所感进行整理，既是对自己学习的总结，也借此机会把PET分享给大家。

P.E.T.背景资料
  • P.E.T.介绍：PET是由托马斯.戈登博士创建；最早开展“父母教育项目的组织”，已创建50年；现已发展到45个国家；2009年登陆中国。
  • P.E.T.目的：理解的聆听、诚恳的沟通、公平的解决问题、以尊重的态度分享价值观。
  • P.E.T.学习方法：做中学。

行为
在学习PET之前，首先我们要明确一个概念：什么是行为？

请看下面的照片，用你可以想到的词去描述你看到的照片里的孩子：


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你能想到哪些词语的呢？我来列举一下：高兴、微笑、拍手、偷看、仰头、开心、胖乎乎、发呆、傻乎乎......
我们把刚才列举的词语进行分类，哪些是表示行为的词，哪些又是我们以为是行为，实际是标签的词呢？
行为：微笑、拍手、偷看、仰头
标签：高兴、开心、胖乎乎、发呆、傻乎乎
现在，我们明确了行为是什么，行为就是：

你能看到它，用照相机拍下来；
你能听到它，用录音机录下来；

（一般来说，行为都是客观存在的，中立的，而标签可能是有看法的，带意见的）

P.E.T.第一大技巧：界定问题的归属
案例一：晚上回家，你有很重要的工作在忙，但是孩子一整天没有见到你了，在你身边不停的表示希望你能陪着他一起玩。而你又的确没有时间陪他玩。
这种情况，你认为是谁有问题呢？有人认为当然是孩子的问题啦，妈妈这么忙还缠着妈妈干什么？有人认为，当然是妈妈的问题啦，孩子一天没见就陪一会吧，干嘛对孩子不理不睬？在PET里，这样的问题被界定为双方都拥有问题，双方都处在问题区。

案例二：当你和孩子一起在户外玩的不亦乐乎，但约定回家的时间已经到了，孩子正在兴头上，不想回家，而时间晚了，你又不得不催促孩子赶紧回家。

这种情况很多家长应该经常遇到。请问，这样的事情发生后，是谁有问题呢？很多人会说：当然是孩子的问题啦，到了约定的时间还不愿意回家，这不是孩子的问题是谁的问题？的确，按照常规来判断，这的确是孩子的问题，但在PET里，这样的问题被界定为家长拥有问题。是不是很颠覆人的常规思维？

根据界定问题的归属，PET有一个行为四边形，又叫做父母线路图。只有清楚的知道现在的问题属于哪个区域，才能找到相应的技巧去解决问题。
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确认谁拥有问题的三个标准：
1.谁有负向的情绪，谁就在问题区；
2.谁有未被满足的需求，谁就在问题区；
3.谁对事情（他人行为）有看法，有认为，谁就处于问题区。

  • 谁想改变现状，大部分情况下谁就拥有问题。
  • 行为四边形首先要分析接纳线，分析当事双方的需求。
  • 孩子的问题：是孩子有需求，孩子有情绪！

附：《P.E.T.父母效能训练手册》书摘
问题归属原则是PET模型中的一个核心理念。它的重要性怎么强调都不为过，因为有如此众多的父母都落入了一个陷阱，即为本应归属孩子的问题承担了解决问题的责任，而不是鼓励孩子自己去解决问题。

重要的一点是，父母在任何时候都应当把亲子关系中出现的每个情况进行分类，以便了解该积极倾听还是对抗。我建议父母养成问自己这个问题的习惯：“这个问题归属于谁？”
——托马斯.戈登

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