“正能量”的流行源于英国心理学家理查德·怀斯曼的专著《正能量》，其中将人体比作一个能量场，通过激发内在潜能，可以使人表现出一个新的自我，从而更加自信、更加充满活力。
“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，都可以列入正能量的范畴。
1、阳光。保持微笑，给别人干净、鲜亮的外表形象，不猥琐，不邋遢。对事物保持正面、积极的看法，对任何人、任何事物不抱怨、不遗憾、不后悔，不走极端。
2、积极。充满激情，充满活力。做事有计划、有内容、有措施，积极主动，不拖延，保持高效执行力，并坚持不懈。
3、自信。发自内心的自我肯定与相信，是一种积极向上的心态，是战胜困难取得成功的积极力量。充满自信了，不仅给自己带来帮助，而且也会给感染他人，给他人带来力量。
4、爱。对世界和别人保持大爱的思想，努力通过自己的爱去影响和改变他人，用爱去化解人与人之间的隔阂，而不是冤冤相报何时了。
5、富有同情心。对贫穷，或处于困难之中的人们，不以高姿态俯视他人，而是平等交流，真诚相待，理解和同情别人的感受，并尽力所能地去帮助别人。
“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，都可以列入正能量的范畴。
1、阳光。保持微笑，给别人干净、鲜亮的外表形象，不猥琐，不邋遢。对事物保持正面、积极的看法，对任何人、任何事物不抱怨、不遗憾、不后悔，不走极端。
2、积极。充满激情，充满活力。做事有计划、有内容、有措施，积极主动，不拖延，保持高效执行力，并坚持不懈。
3、自信。发自内心的自我肯定与相信，是一种积极向上的心态，是战胜困难取得成功的积极力量。充满自信了，不仅给自己带来帮助，而且也会给感染他人，给他人带来力量。
4、爱。对世界和别人保持大爱的思想，努力通过自己的爱去影响和改变他人，用爱去化解人与人之间的隔阂，而不是冤冤相报何时了。
5、富有同情心。对贫穷，或处于困难之中的人们，不以高姿态俯视他人，而是平等交流，真诚相待，理解和同情别人的感受，并尽力所能地去帮助别人。