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愿明天更美好--《高效能人士的7个习惯》

2020-04-04 05:13阅读：

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愿明天更美好--《高效能人士的7个习惯》
 开篇整整14页的书评，个个都是金融大咖、商业巨头、知名成功人士，让我不禁思索，对我这样一个平凡到不能再平凡的人，是否有读下去的必要，是否会有收获？看完序言，尤其是孩子们的序，觉得这个笑得灿烂的老头儿还不错，期待阅读。
用了8个早上，约12个小时，极其认真地看完368千字，之后重新听了一遍樊登的讲书，看了史蒂芬.柯维的讲座。初步领略到这本书的魅力，它能高居《纽约时报》畅销书排行榜前列长达25年之久，原因只有一个：它能改变你。
尽管每次写读后感都很要绞尽脑汁，尽管雨儿说：“读后感嘛，要有感而发，写出自己的真实感受，你写不出来就是没感想，何必要强迫自己硬憋呢？”我不是没感想，只是写作水平有限，总结组织能力不足，我还是要费劲吧啦地写写，就当是做个记录，以示我读过，方便以后回忆。


愿明天更美好--《高效能人士的7个习惯》

第一部分 重新探索自我
第一章 由内而外全面造就自己
没有正确的生活，就没有真正卓越的人生。----戴维.斯塔.乔丹
要改变现状，首先要改变自己；要改变自己，先要改变我们对问题的看法。
品德与个人魅力孰重（都不全面）
前150年的论著强调“品德”为成功之本。
第一次世界大战之后不久，人们对成功的基本观念改变了。由重视“品德”转而强调“个人魅力”。
光有技巧还不够
思维定式的力量（少女/老妇测验）
思维定式指某种理论、模型、认知、假说或参考框架。广义上指我们看世界的方法，主要指我们的感知、理解与诠释。
对事物的看法决定着我们的思想和行为。
思维定式是行为与态度的源头。
思维转换的力量
科学研究的每一项重大突破，几乎都是首先打破传统，打破旧思维、旧模式才得以成功。
实质性的生活变化还是要靠思维的转换。
身体力行
思维模式和性格息息相关，如果不把性格和视角上的改变结合起来，是难有成效的。
思维定式之所以强大，是因为这构成了我们观察世界的窗口。而思维转换的力量也正是定式改变必需的力量。
以原则为中心的思维定式
原则如灯塔，是不容动摇的自然法则。
原则：公平、诚信、正直、服务（讲求品质、追求卓越）、潜能、成长（耐心、教育、鼓励）
原则不同于实践，把原则内化为习惯。
原则不是价值观。一群盗匪可以有相同的价值观，但却违背了良善的原则。
一个人的思维定式或者地图越符合这些原则或者自然法则，就越能正确而高效地生活。
成长和改变的原则
人的一生包含了许多成长和进步阶段，必须循序渐进。
自然的成长过程不容违背、忽略或缩短，那智慧让你平添失望和挫败感。
承认自己的无知往往是求知的第一步。
症结在于治标而不治本
人们越是依赖立竿见影的解决方法，越是加剧了问题潜在的隐患。
新的思想水平
爱因斯坦曾说：重大问题发生时，依我们当时的思想水平往往无法解决。
以原则为中心，以品德为基础，要求“由内而外”地实现个人效能和人际效能。
付诸行动
我们的思维定式，无论正确与否，是我们的态度与行动的根本，归根到底，是我们的人性关系的根本。----史蒂芬.柯维
常见思维定式：
经验定式：直线思维导致的思维障碍；
突破时空狭隘性；突破经验的主体狭隘性；对偶然性问题应多加考虑。
从众定式：求同心理导致的思想障碍；
突破：相信真理常由一部分人掌握；时刻保持清醒的头脑，不人云亦云；敢于保持自我见解的孤立性。
权威定式：缺乏自信导致的思维障碍
突破：敢于大胆怀疑；审视权威
书本定式：铅字拜物导致的思维障碍；
突破：正确认识现有科学技术、文学艺术等书本知识都是相对真理，而不是绝对真理；任何科学定理、定律都是一般原理，都必须与具体实践相结合；对于专业知识既要学习、理解，又要从中跳出来，站在一个更高的层次看清其在现代科学技术体系中所处的地位与作用，避免片面性。
更多自我剖析在笔记本上，私密内容，不公开。


第二章 七个习惯概述
人的行动总是一再重复。因此卓越不是一时的行动，而是习惯。----亚里士多德
品德实质上是习惯的合成。俗话说：“思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运”
“习惯”的定义
本书将“习惯”定义为知识、技巧与意愿相互交织的结果。习惯有巨大的引力。
改变习惯是一个痛苦的过程，是生活的目标和规划，幸福就是我们经过一番努力与牺牲得到的果实。
成熟模式图
“成熟模式图”即人类成长的三个阶段，分别为依赖期（你）、独立期（我）、互赖期（我们）。
“效能”的定义
真正的效能应该包含两个要素：一个是“产出”，即金蛋；二是“产能”----生产的资产或能力，即下金蛋的鹅。产出与产能平衡的原则是效能的精髓。
付诸行动
七个习惯是提高效能的习惯。真正的效能基于符合自然规律的永恒不变的原则。----史蒂芬.柯维


第二部分 个人领域的成功：从依赖到独立
第三章 习惯一：积极主动——个人愿景的原则
最令人鼓舞的事实，莫过于人类确实能主动努力以提升生命价值。----梭罗
自我意识的能力，即思考自己的思维过程的能力。
我们不是自己感觉、情绪甚至思想。
社会之镜
社会之镜，即时下盛行的社会观点以及周围人群的意思、看法和思维定式。（哈哈镜）
三种决定论：基因决定论；心理决定论；环境决定论。（刺激--回应）
刺激和回应之间选择的自由
选择的自由包括人类特有的四种天赋：自我意识、想象力、良知、独立意志。
“积极主动”的定义
人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感，即选择回应的能力。
积极主动是人类的天性。积极主动的人理智胜于冲动，他们能够慎重思考，选定价值观并将其作为自己行动的内在动力。
伤害我们的并非悲惨遭遇本身，而是我们对于悲惨遭遇的回应。
越痛苦的经历，越能磨练意志，开发潜能，提升自如应对困境的能力。逆境往往能激发思维转换。
采取主动
人性的本质是主动的。人类不仅能针对特定环境选择回应方式，更能主动创造有利环境。
变被动为主动
提高20%--50%的效率。采取主动是实现人生产能与产出平衡的必要条件。
聆听自己的语言
我们的语言就是我们是否积极处世的真实写照。（试试看、我可以、我能、我选择、我更愿意、我打算）
爱是一个动词，爱的感觉时爱的行为所带来的成果。积极主动的人则以实际行动来表现爱。爱必须通过行动来实现，爱的感觉由此而生。
关注圈与影响圈
积极主动的人专注于“影响圈”，他们专心做自己力所能及的事，他们的能量是积极的，能够使影响圈不断扩大。
直接控制、间接控制和无法控制
可直接控制的问题：可以通过培养正确习惯来解决；
可间接控制的问题：可以通过改进施加影响的方法来解决；
无法控制的问题：我们要做的就是改变面部曲线，以微笑、真诚与平和来接受现实。
扩大影响圈
积极处世者只是更为机敏，更重视价值观，能够切乎实际，并掌握问题的症结所在。
“如果”和“我可以”
积极的做法应该是“由内而外”地改变，即先改变个人行为，让自己变得更充实，更具创造力，然后再去施加影响，改变环境。
硬币的另一面--应对错误的选择
拾起手杖的一头，也就拾起了手杖的另一头。
对待错误的积极态度应是马上承认，改正并从中吸取教训，这样才能真正反败为胜。
做出承诺，信守诺言
两种能够直接掌控人生的途径：一是做出承诺，并信守承诺；而是确立目标，并付诸实践。
积极主动：为期30天的试验。
付诸行动
生活是一本书，而你就是它的作者。你决定了它的情节和步调，而且你--只有你--在一页一页地翻着它。----贝丝.蒙德.康尼


第四章 习惯二：以终为始——自我领导的原则
和内在力量相比，身外之物显得微不足道。----霍姆斯
“以始为终”的定义
由个人最重视的期许或价值观来决定一切。
你希望在盖棺定论时获得的评价，才是你心目中真正渴望的成功。
任何事情都需要两次创造（智力上、体力上）
主动设计还是被动接受
习惯一谈的是“你是创造者”，习惯二谈的是“第一次创造”。
领导与管理：两次创造
领导是第一次创造，必须先于管理；管理是第二次的创造。领导与管理就好比思想和行动。
管理是正确地做事，领导则是做正确的事。
成功，甚至求生的关键并不在于你流了多少血汗，而在于你努力的方向是否正确。
改写人生剧本：成为自己的第一次创造者
成功不是获取财富，不是掌握权力，而是赢得与自己的较量。
个人使命宣言
撰写一份个人使命宣言，即人生哲学或基本信念。宣言主要说明自己想成为怎样的人（品德），成就什么样的事情（贡献和成就）及为此奠基的价值观和原则。
一个人的应变能力取决于他对自己的本性、人生目标以及价值观的不变信念。
核心区
安全感；人生方向；智慧；力量。
各种生活中心（配偶、家庭、金钱、工作、名利、享乐（只不过制造更多的空虚而已）、敌人或朋友、宗教、自我）
识别自己的生活中心
最理想的状况还是建立清晰明确的生活中心，由此才能产生高度的安全感、人生方向、智慧和力量，使人生更积极、更和谐。
以原则为中心
以正确的原则为生活中心，可以为发展上述四个支撑人生的因素奠定坚实的基础。
原则是深刻的、实在的、经典的真理，是人类共有的财富。
以永恒不变的原则作为生活中心，就能建立高效能的思维定式，也就能正确审视所有其他的生活中心。
以原则为中心的人会保持冷静和客观，不受情绪或其他因素的干扰，纵观全局--工作需要、家庭需要、其他相关因素以及不同决定的可能后果，深思熟虑后才做出正确的选择。
撰写使命宣言并付诸实践
弗兰克尔说：我们是发现而不是发明自己的人生使命。
使命宣言是个人的根本大、基本人生观，也是衡量一切利弊得失的基准。
善用整个大脑
左脑主司逻辑思考与语言能力，右脑执掌创造力和直觉。左脑处理文字，右脑擅长图像；左脑重局部与分析，右脑重整体和整合。
善用榔头的人往往认为所有东西都是钉子。----马斯洛
开发右脑的两个途径
拓宽思路：人人都能够运用想象力来挖掘内心深处真正的价值观，虽然技巧各异，但效果相同。
心灵演练与确认（个人、积极、果断、可视、情感）：从此我的人生剧本将以我的价值观为依据，而不是外界环境。
确定角色和目标
分开不同的角色领域，一一订立目标。
首先考虑职业，其次考虑生活角色，最后考虑社会角色。
角色与目标能赋予人生完整的架构与方向。
家庭的使命宣言
组织的使命宣言
唯有参与，才有认同
付诸行动
把自己的愿望想象成现实，就开启了让它实现的大门。----沙克蒂.高文
第五章 习惯三：要事第一——自我管理的原则
重要之事决不可受芝麻绿豆小事牵绊。----歌德
独立意志：有效管理的先决条件
独立意志指的是做出决定和主动选择，并根据这些决定和选择采取具体行动的能力。
我们 要做的就是平常做出每一个决定的时候合理地运用独立意志。
自我管理的实质就是自律和条理，是对计划的实施。
有了独立意志和诚信人格，你就可以控制自己的感情、冲动以及情绪，服从这些价值观的约束。
四代时间管理理论的演进
关键不在于时间管理，而在于个人管理。与其着重于时间与事务的安排，不如把重心放在维持产出与产能的平衡上。
别让琐事牵着鼻子走


愿明天更美好--《高效能人士的7个习惯》
时间管理矩阵


偏重第二类事物的结果：愿景，远见；平衡；自律；自制；很少发生危机
因为重要，才会是生活大为改观，却因为不够紧急，所以受到忽略。
以20%的活动取得80%的成果。
勇敢说“不”
“最好”的敌人其实是“不错”。
时刻牢记你要拒绝，有时可能是拒绝生活中紧急的事情，甚至是很重要的事。
集大成的时间管理理论
以原则为重心，配合个人对使命的认知，兼顾重要性与急迫性；强调产出与产能齐头并进，着重第二类事务的完成。
第四代时间管理方法六标准
和谐一致；平衡功能；围绕重心；以人为本；灵活变通；便于携带。
自我管理四步骤
确认角色；选择目标；安排进度；每日调整。
付诸实践
对人不可讲效率，对事才可如此。对人应讲效用--即某一行为是否有效。
第四代时间管理方法的优点
首先，它以原则为基础，切实地创造出一个核心模式；
其次，它接受你内心良知的指导；
再次，这种方法确认了你的个人使命，包括价值观和长期目标；
再次，这种方法能帮助你明确自己的角色，平衡自己生活中的各个方面；
最后，这种方法以一个星期为单位计划生活，这让你拥有了更广阔的视野，不必局限于短暂的一天时间。
（有一条主线贯穿这五个方面，那就是将人际关系和结果放在第一位，将时间放在第二位）
授权--高效能的秘诀
指令型授权和责任型授权
责任型授权
责任型授权的关注重点是最终的结果：预期成果；指导方针；可用资源；责任归属；明确奖励。
信任是促使人进步的最大动力，因为信任能够让人们表现出自己最好的一面。
授权的大原则不变，权限却因人而异。
成功的授权也许是有效管理的最好体现。
以要事为中心的思维定式
这种有效管理的中心是内在的，是以第二类事务为中心的思维定式，让你能从重要性而不是紧迫性来观察一切事务。
付诸行动
成功人士习惯去做失败者不爱做的事。他们当然也不喜欢干这些事，但他们让这种不喜欢服从于对自己目标的追求。----阿尔伯特.E.N.格雷
第三部分 公众领域的成功：从独立到互赖
第六章 人际关系的本质
没有信任就谈不上友谊，没有诚实也就谈不上信任。----赛繆尔.约翰逊
情感账户
情感账户里储蓄的是人际关系中不可或缺的信任，是人与人相处时的那份安全感。
能够增加情感账户存款的，是礼貌、诚实、仁慈与信用。
越是持久的关系，越需要不断的储蓄。
七种主要的投资方式
理解他人；注意小节；信守承诺；明确期望；正直诚信；勇于致歉；无条件的爱。
一对一的人际关系
为一个人完全奉献自己，胜过为拯救全世界而拼命。
问题的反面是契机
问题就代表机会--增加情感账户存款的机会。
相互依赖的习惯
付诸行

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