各器官对应穴位图详解

2012-12-23 19:57阅读：13,699

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手/脚/头/耳等自我保健

据专家介绍，人任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的

排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺;不应Medicine，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜
下面这几张手、脚、身体各个穴位所对应的内脏图显示了，咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。按摩的时候，对准穴位下力，才能对我们身体有益。

人体奇经八脉之介绍：

督脉总督一身之阳经，六条阳经都与督脉交会于大椎，督脉有调节阳经气血的作用，故称为“阳脉之海”。主shengzhi机能，特别是男性shengzhi机能。督脉起于胞中，下出会阴，后行于腰背正中，循脊柱上行，经项部至风府穴，进入脑内，再回出上至头项，沿头部正中线，经头顶、额部、鼻部、上唇，到唇系带处(见图)。

本经脉腧穴有长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交共28穴。　

　督脉　　

①奇经八脉之一。

出《素问·骨空论》。其循行路线，起始于小腹内，从会阴部向后，行于脊里正中，上至风府，入于脑，上头顶，下额，沿前额正中，到鼻柱下方及上齿。前后与任脉、冲脉相通，与足太阳膀胱经、足少阴肾经相合，联系心、肾、脑。该经脉发生病变，主要表现为脊柱强直、角弓反张、头重痛、项强、眩晕、癫痫、癃闭、遗溺、痔疾、妇女不孕等。　　

②经外穴别名。《备急千金要方》：“卒癫，……又灸督脉三十壮，三极，穴在直鼻中上入发际。”即发际穴。见该条。　

　督脉穴　

　①督脉所属穴，据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载，计有：长强(少阴所结)、腰俞、阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道(足太阳会)、大椎(足三阳会)、哑门(阳维会)、风府(阳维会)、脑户(足太阳会)、强间、后顶、百会(足太阳会)、前顶、囟会、上星、神庭(足太阳、阳明会)、素髎、水沟(手、足阳明会)、兑端、龈交，共28穴。又交会于足太阳的风门、任脉的会阴。　

　②指后溪穴。《针经指南》：“后溪通督脉，为八脉八穴之一。”后溪穴又称为小督脉。　　

　 寻找穴道的诀窍:　

　 这里仅就一般寻找穴道的诀窍，做一个简单的介绍。　

　穴道，也就是出现反应的地方。身体有异常，穴道上便会出现各种反应。这些反应包括：　

　①用手指一压，会有痛感（压痛）;

　　②以指触摸，有硬块（硬结）;

　　③稍一刺激，皮肤便会刺痒（感觉敏感）;

　　④出现黑痔、斑（色素沉淀）;　

　⑤和周围的皮肤产生温度差（温度变化）等。　

　这些反应有无出现，是有无穴道的重要标志。

　　若找到的穴道，先压压、捏捏皮肤看看。若出现前述的反应，即可判断有穴道在。

　　另外，在穴道的找法中，频频出现“两指宽”、“三指宽”等字眼，这是计算穴道位置时的基准，有“同身尺寸”之说。例如，“一指宽”是指大拇指最粗部分的宽度;“两指宽”则是指食指与中指并列，第二关节（指尖算起的第二个关节）部分所量的宽度。　

　 手指的大小、宽度，依年龄、体格、性别而有极大的不同。以此法确定穴道位置时，务必以患者的指宽度来找。