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凉拌“春波”---春天的菠菜

2006-03-29 22:17阅读:
凉拌“春波”---春天的菠菜 春天燥,人易上火。据说, 春季的菠菜,对解毒、防春燥有益;据说,一年四季的菠菜,以春季为佳。所以,在这个时候,没有结石病的人不妨多吃一点。
菠菜的吃法很多,我喜欢凉拌着吃。
今天晚上的菠菜是这样的-------
粉丝拌菠菜:
菠菜适量 ,水发粉丝适量,水发海米适量 ,白醋1汤匙,蒜茸1茶匙,味精、盐、香油各适量

1、开水泡透的粉丝,切成10公分长的段。
2、将菠菜摘洗干净,焯水,拦腰切断,过凉,挤干水分,与粉丝、海米'合并同类项”待用。
3、将醋、盐、味精(最好用热水先化开)、香油、蒜茸等兑成味汁,浇入菠菜、粉丝碗中,调拌
均匀后装盘即可。

遗憾的是,
如果再放些木耳丝,菜的色相可能会更好些,只是想起来的时候,菜已经在肚子里了。艺术家们说,电影是一门遗憾的艺术;我说,做菜也是一门遗憾的艺术。

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