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【隆重推荐】教科书！《截拳道—自我表达的集成》

2011-04-02 21:16阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1150967412

黄锦铭师傅亲自参与演示并序 截拳道五级师范谭泰莉力作
教科书！李小龙截拳道终极技术最后呈现
截拳道—自我表达的集成
Jeet Kune Do: The Arsenal of Self-Expression

【隆重推荐】教科书！《截拳道—自我表达的集成》

《截拳道—自我表达的集成》（又可译为《截拳道—自我表达的武库》）一书，由美国TUTTLE PUB出版于2009年10月，英文全彩大16K版本，204个页码。作者系国际截拳道导师黄锦铭师傅爱徒，唯一的女弟子谭泰莉。
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全书从李小龙截拳道的生物力学原理、警戒站姿、步法、拳法、防御法到踢法，以及攻击五法等，以十六章分门别类，通过黄锦铭和谭泰莉师徒精心演示的连续分解技术动作照片，一一正误解析和细节图示，完美呈现李小龙截拳道踢拳核心技巧及其科学原理、训练方法及其应用之法，堪称黄锦铭师徒奉献给全世界截拳道爱好者的一本不可多得的专业级教科书。本书随着黄锦铭师傅的仙逝，更加显示出其不可替代、无法复制的截拳道教学、训练指导价值。截拳道中国特在此向全国截拳道研究者、爱好者隆重推荐！


关于作者


本书作者谭泰莉（Teri Tom）系黄锦铭师傅亲传得意弟子，亲自认证的截拳道五级师范，美国营养学硕士，同时也是超级龙迷、菲律宾籍世界拳王帕奎奥的运动营养指导师。先后出版了《前手直拳：振藩截拳道的核心》、《武术营养》等专著。

【隆重推荐】教科书！《截拳道—自我表达的集成》
【隆重推荐】教科书！《截拳道—自我表达的集成》
黄锦铭师傅对其爱徒的评价
 Teri Tom大概是在七年前到我这里来学习JKD课程的。当时的她是一个略显单薄的年轻女子，之前没有接受过任何的武术训练，也没有任何的武术方面的知识，来接受我的课程显然对于她来说是一个挑战。但是我相信只要能够给她正确的指导，李小龙武术体系的指导原则会对她有用的。
在教学过程中的每一个阶段，Teri的决心和她对这些原则的感知能力一次又一次地让我为她感到惊讶。通过上千个小时的指导，和更长时间的拳击训练，她已经成为了一个相当有奉献精神的学生。而且在那些进行拳法训练的时间里，她创造了一个近乎完美的前手直冲。事实上，除了李小龙本人之外，我还没有看过任何一个人能够像她一样打出那么完美，而且技术精湛的前手直拳。她无论是前手直冲还是后手直冲都能表现得很自然而且很直接。她同时还能够将mean right hook演绎得很完美。她在体能和体格等方面存在的缺陷，通过她的专业技能得到了弥补。
Teri不仅在体能技术方面具有超凡的能力，同时在智力知识方面也表现得很突出。带着对原始JKD的真诚的好奇，她阅读而且消化了许多李小龙的出版作品，还看了许多曾经对李小龙产生过影响的人的作品。当她提到说想写一本关于前手直冲的书的时候，我对此表示十分支持，并且一直在鼓励她。我允许他进入我的档案室，那里面都是许多跟李小龙相关的材料、文件等，还包括了许多珍贵书籍的影印版本，和来自李小龙自己图书馆里面的笔记--所有的这一切都是被李小龙自己珍藏并且做过很多注释在上面的。通过使用这些材料，使得Teri最终能够理解李小龙当初是怎么理解西方的拳击和剑术的，并且理解了李小龙选来完善他自己的格斗体系的那些观点。
翻译：杨娟（截拳道中国）

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本书目录

Chapter 1 Biomechanics 101 生物力学101

Chapter 2 The stance 站姿

Chapter 3 Footwork 步法

Chapter 4 The Straight Lead 前手直拳

Chapter 5 Variations of the Straight Lead 前手直拳的变化

Chapter 6 The Rear Coss 后手直拳

Chapter 7 The Hook 勾拳

Chapter 8 The uppercut 上勾拳(或译上击拳)

Chapter 9 Evasion 闪避

Chapter 10 Kicking 踢法

Chapter 11 Advanced Footwork 进阶步法

Chapter 12 Speed 速度

Chapter 13 Hand and Feet Combinations 手和脚的组合

Chapter 14 Towards Application 应用

Chapter 15 Application : The Five Way Of Attack 攻击五法的应用

Chapter 16 Parting shots : On Self-Sufficiency 分裂的猜测：自负


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注：本博文“本书目录”翻译文字直接引用了“黄锦铭截拳道”新浪博客相关内容并做了部分翻译修订，同时，经“黄锦铭截拳道”博主指出本书作者原名姓谭，特统一译名为“谭泰莉”，在此一并表示感谢！



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