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串烧鲑鱼泡菜饭团(鲜族风味):剩饭君的美味吃法
2016-06-15 10:28
阅读:
http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1154018005
剩米饭,
加上家中现有的食材,
做一道即美味又简单的烤箱料理。
没有繁琐的制作工艺和程序,
也无需麻烦的称量,
只要有简单的厨房经验,
初级的烘焙能力,
就能让剩米饭变得有滋有味,
餐桌也变得丰富多彩。
【串烧鲑鱼泡菜饭团】
原料:
米饭一小碗(微波炉加热至温)、鲑鱼
1小块
、辣白菜
适量
、熟芝麻
1
大勺、口蘑适量、彩椒适量
调料:
蜂蜜
1/2
大勺、盐
1/2
小勺
刷面料:
韩式辣酱
1
大勺、蜂蜜
1/2
大勺
做法:
1.
辣白菜剁碎。
2.
鲑鱼剁碎。
3.
温热的米饭放入大碗中,加入盐、辣白菜、鲑鱼、芝麻、
1/2
大勺蜂蜜。
4.
用勺子搅拌均匀,多搅拌一会,使米饭变得粘稠,这样有利于捏成饭团。
5.
做成大小适中的饭团,要捏紧实一些,避免后期制作时散开。
6.
将彩椒洗净,切成直径跟饭团差不多大小片;口蘑洗净切厚片。
7.
韩式辣酱和蜂蜜混合拌匀做成刷酱。
8.
将饭团和蔬菜穿在竹签上,放在不沾烤盘里,没用完的蔬菜也可以一起放在烤盘中同烤。烤箱提前预热。上下火
200
度,中层,
10
分钟。
9.
烤好后取出表面抹上酱料,再放入烤箱,
200
度烤
5
分钟即可。趁热食用,味道最佳。
温馨提示:
饭团要捏的紧实一些,避免在穿串的时候散开。
最好选用温热的米饭,这样的米饭在搅拌的过程中会比较黏,有利于制作饭团,米饭最好软一些,太硬的米饭不好捏饭团。
可以在米饭里加一些腌辣白菜的汤汁来给饭团增加口味。
请使用不沾烤盘,避免烤好的饭团粘在烤盘上取不下来,如果没有不沾烤盘请在烤盘里铺油脂。
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