40式太极刀刀谱
2016-05-20 07:48阅读：
自编四十式太极刀
主编：刘瑞柱
太极刀是太极器械的重要组成部分，根据太极刀的性能和刀法要求，刘瑞柱老师创编了陈式40式太极刀，经过反复演练和实践，后经太极拳研究会领导及有关老拳师的审查和规范指导，从而形成定势，共40式。
基本刀法有：劈、刺、撩、斩、扫；
挂、推、带、点、绞；
缠、截、架、按、削。
这个套路的主要特点是：陈杨结合、刚柔并济。缠头裹脑、腕花换把。式式相承，招招不重。
这个套路的创编指导思想：
一、陈杨结合。即有杨式柔缓的动作，又有陈式发力的动作。
二、和以往套路相比，增加了缠头裹脑的动作量及难度。
三、增加了腕花的数量，不但注意了过渡动作的衔接效果，而且提高了整个套路的观赏性。
四、设计了换把的过渡动作，改变了以往只限于右手握刀，尝试了左手握刀的动作，使左右大脑得到均衡发展。
四十式太极刀动作详解：
预备式
第一段
一、起式（两脚开立）(南)
二、金刚捣碓（震脚接刀）（南）
1、两臂前棚（东南）。2、转身摆臂。3、提膝插脚。4、弓步前棚。5、虚步撩掌。6、震脚接刀（南）发力。
三、白鹤亮翅（虚步亮刀）（东）
1、左转云刀（东南）。2、跟脚扎刀（东北）。3、后座转身。4、左转虚步亮刀（东）。
四、沛公斩蛇（弓步云斩）(东)
1、左转削刀（东北）。2、右转上带刀（东南）。3、上左脚分手（东南）。4、左弓左前平刺刀（东北）。5、右盖步缠头（东）。6、左弓平斩刀（东）。
五、叶里藏刀（弓步藏刀）
1、腕花上步（东）。2、弓步藏刀（东）。
六、缩鸟投林（虚步点刀）
1、收脚伸臂（东南）。2、上左脚举刀（东）。3、右虚步点刀（东）。
七、灵猫扑鼠（扑步按刀）（东）
1、腕花跳步。2、扑步按刀（东）。
八、霸王举鼎（马步托刀）（东北）
1、起身绕刀（南）。2、马步托刀（东北）。
九、顺水推舟（换手推刀）
1、左转绕刀换手（北）。2、右转上步推刀（东南）。3、右转绕刀换手（南）。4、左转上步右弓推刀（东北）。
十、拔草寻蛇（左右护膝刀）
1、左转换手弓步劈刀（西南）。2、左虚步架刀（西）。3、右虚步护膝刀（西北）。4.换手左虚步护膝刀（西南）。
第二段
十一、猛虎下山（歇步按刀）(北)
1.
换手提左膝架刀。2、左右挂刀。3、跳步歇步按刀（北）。
十二、流星赶月（反身回劈）（西）
1、
转身上步举刀（南）。2、右弓步劈刀（西）。
十三、玉莽翻身（腕花跳劈）(西北)
1、左转内腕花（西南）。2、右转外腕花背刀（西北）。3、提右膝撩刀（西南）。4、外腕花落脚(西)
。5、转身分手(北)。
6、前插步按刀(北) 。
7、右转身跳劈(西)。
十四、推山入海(弓步推刀)(西)
1、跟步绞刀(西)。
2、震脚绞刀(西)。3、擦脚弓步推刀(发力)(西)。
十五、回头望月(歇步反撩)(西南)
1、左转举刀(西南)。
2、上右脚送刀(东南)。
3、歇步反撩刀(西南) 。
十六、拨云见日(扫刀平斩)(西)
1、缠头起身(东)。
2、左转扫刀合手(西)。3、仰身推刀
。4、右弓步合手平斩(发力)。
十七、天女散花(卷肱刀)(西)
1、后座左上撩(西南)。
2、右转上撩(西北)。3、左转上撩。
4、右转上撩(西北)。
十八、春燕剪柳(提膝下截)(西)
1、左转上撩(西南)
。2、提膝下截(西)。
十九、燕子抄水(下势穿刀)(北)
1、落脚托刀(西)
。2、腕花右转后刺(北)
。3、迈左脚上挂(北)
。4、左弓下势后穿刀(北)。
5、右弓步刺刀(东)(刀刃向上)。
二十、一飞冲天(弓步上刺刀)(东)
1、左转后坐带刀(东北)。2、右转带刀(东南)
。3、左弓步上刺刀(东)(发力)。
第三段
二十一、古树盘根(歇步扫刀)(东北)
1、收脚合手(东南)
。2、上右脚格刀裹脑(西)。
3、歇步扫刀(北)
二十二、哪咤探海(平衡式)
1、缠头起身(西北)
。2、上右脚合手(西)
。3、独立平衡(西)。
二十三、野马跳涧(跳步刺刀)(东)
1、后转虚步刺刀(东)
。2、跳右脚右带刀(东)。
3、左弓步平刺刀(东)(发力)
二十四、力推华山(马步推刀)(东南)
1、腕花收右脚(东南)
。2、马步推刀(东南)(发力)。
二十五、风扫梅花(背刀里合)
1、腕花背刀(东北)
。2、左转摆脚(西北)。
3、右脚里合拍脚(南)。
二十六、仙人摘果(提膝撩刀)(东)
1、左转提膝举刀(东)。
2、上左脚缠头(东)。
3、提右膝仰身上撩刀(东) 。
二十七、恶虎捕食(仆步藏刀)(西)
1、腕花撤步(东)
。2、右转身绕刀(西)
。3、上左脚花(西北)。
4、提右膝撩刀(西)
。5、仆步藏刀(西北)。
二十八、金标出袖(穿刀抛接)(西南)
1、左弓步刺刀右弓步带刀(西北)。
2、换手左下势穿刀(西)。
3、左转换手收脚(南)。
4、右下势穿刀抛刀换把。
二十九、秋风扫叶(裹脑后扫)(东北)
1、后坐右转裹脑(西)。
2、插步后扫(东北)。
三十、鹞子翻身(立元挂刀)
1、腕花分手(北)。
2、左转挂刀
。3、仰身挂刀(南)。
4、摆脚交刀(东)。
第四段
三十一、二起鸳鸯(二起拍脚)(东)
1、上步摆臂。
2、跳起拍脚(东)。
三十二、披身伏虎(左右打虎)
1、左转盖跳步捋掌(西北)
。2、右转身左弓打虎(北)。
3、右转身扣脚(东北)。
4、撤右脚换把转身(西南)。
5、左转右弓打虎(东南)。
三十三、童子拜佛(抱刀独立)(西)
1、左转缠头(东)
。2、左转独立蹲步抱刀(西)。
三十四、魁星提笔(独立劈刀)。
1、腕花落脚(西)。
2、转身分手(北)。
3、并步按刀(东北)
。4、右转提右膝提刀(东)。
5、分右脚后劈刀(东南)。
三十五、看门见山(独立分刀)(西)(发力)
1、落脚托刀(东北)。
2、左转上绕刀
。3提左膝分刀(西)(发力)。
三十六、青龙出水(弓步扎刀)
1、上左脚合手(西北)
。2、左弓步扎刀(西)。
三十七、蛟龙入海(弓步截刀)
1、左转后坐上撩刀(西南)。
2、上右脚下撩刀(西南)。
3、右弓截刀(西北)。
三十八、勒马观潮(虚步推掌)(南)
1、左转扣右脚交刀(西南)。
2、右转身摆臂分手(西)。
3、左转身虚步推掌(南)。
三十九、金凤还巢(摆臂还原)(南)
1、收脚右转伸臂(西南)。
2、曲肘上步(西南)。
3、左弓步前棚(南)
。4、后坐分手(西南)。
5、上右脚收掌(南)。
四十、收式(两脚并拢)
