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老年人应该主动健康

2022-12-12 16:24阅读:
岳父大人2022120日发生脑卒中,经过半年治疗基本康复,也不可避免留下了后遗症。
其一、行走不便,只能小碎步行走,也不能他也不愿意长时间行走,发病前就不爱走路,当领导在位每日坐专车,退休了,每日都是摩托代步。其二、不看电视了,国家大事与他无关,本来一家子就不喜欢看电视,现在干脆闭路费都不缴纳了,每日除了吃就是坐在沙发上“熬”时间;其三、患有高血压、糖尿病、脑梗死、动脉硬化、前列腺增生,又70多岁了,就该以素食或着低脂饮食为主,他却任性反其道而为,就要吃肉、猪肘、羊汤、方便面、看到家里做了米琪、玉米糊糊、米汤,就少吃或不吃。本身口味就重,现在又变本加厉了。其四、大脑司令部除了大故障,指挥适量,前列腺增生电切后排尿困难改善不明显,本来就不攒尿,现在不得不每日尿不湿护体,此次患病陪护才知道老人早就开始使用尿不湿了。有时一天,他会更换3-5次。如此种种,都对他极其不利,家人都纷纷开导,他就是我行我素,为所欲为。说多了,看着又很委屈。每日只是关心自己吃的、退休工资的支出。。。
老龄化社会下的长寿,更需要老年人“主动健康”慢性病是不可治愈的,稳定就好,避免急性加重患有慢病和营养不良的老年人免疫力下降,防御能力下降不足以对抗病原体打击,罹患感染的机会增加,带来慢病急性加重,及影响生活质量的不良结局。所以,老年人应当警惕多种疾病的叠加风险,预防为先。老年人也要树立’自己是自己健康的第一责任人’的观念,做到综合管理主动预防,为未来‘银发’生活铺平道路。
运动不怕晚!即使晚年才开始锻炼,也可以减缓衰老。

可岳父大人做不到。

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