花卉养生，延年益寿

2012-03-16 09:29阅读：

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花卉养生，延年益寿

春光明媚、百花齐开，不少人喜爱种花赏花。花花草草能美化环境，使人赏心悦目，陶冶心情，促进心身健康，给人的生活带来了愉快，活力和希望。因此，经常与花为伴又是一种养生，使人延年益寿。
现代科学证明，花卉是天然的“芳香制造制”。经常从事园艺劳动的人较少得病，这是由于花草树木生长的地方空气清新，负离子积累也多，吸进这些负离子，获得充足的氧气；同时，经常醉心于此，易忘却其他不愉快的事，从而调节了机体神经功能，为预防疾病与疾病自愈，提供了条件。
老年人与花为伴，花的香气，可以镇静安神，调和血脉，有利于长寿。据专家们研究，老年与花为伴，赏花是一项有益健康的活动。花的风姿，花的神韵，花的清丽，能洗涤心肺，疏解内心的忧郁、烦恼，从而促进身体健康。漫步在花丛之中，望花色，五彩缤纷；观花态，千姿百媚；花之香味，

芳香扑鼻，使人顿感心旷神怡，，一切疲劳和生活的烦恼皆置之度外，对慢性疾病如心脏病、高血压、神经症等患者，均有比较好的改善作用。
不仅如此，老年人与花为伴，花的香气，对长寿养生有突出的作用，例如：1.紫罗兰和玫瑰的香味，会使人身心爽朗愉快；2.天竺葵的香味，能镇静和消除疲劳；3.康乃馨的幽香具有“返老返童”；4.柠檬香味，可以驱赶睡意，使人思路清晰；；5茉莉、丁香的香味，可以让人感到轻松、入静；6.桂花使人沁人心脾，疲劳顿消；7.金银花有明显的降压作用等。因此，这些芳香气味起到明显的保健作用。
花卉养生，不是任何花卉均对健康有益，长寿生活环境，宜远离以下花卉：
第一，宜远离夹竹桃。夹竹桃花朵鲜艳、极易载培。但其叶、皮、花朵和果实均含有一种叫做夹竹苷的剧毒物质，误食后，会引起中毒。
第二，宜离一品红。全株有毒。一品红花朵艳丽，但是其茎叶白色乳汁极易容易沾在人手和臂上，使皮肤产生红肿等过敏症状。
第三，宜远离万年青。叶子颜色先变绿，后变成艳红，具有较高的观赏价值。但，花叶内含有草酸和天门科素，误食后会引起口腔咽喉、食道、胃肠肿瘤，甚至伤害声带，使人变哑。
第四，远离百合花。百合花淡雅清香，但其花香中含有一种奇特的兴奋剂，使人兴奋，神思不宁，甚至影响睡眠。
第五，宜远离夜来香。香味中含有一种有害的物质，会使患有高血压和心脏病的老年人憋气难受，对健康不利，因此其花盛开时不宜放在室内。
第六，宜远离含羞草。含羞草之所以一触即羞，是由于含有一种含羞草碱，这是一种毒性很强的有机物，如果人体触礁接过多会引起周身不适等症状。
除此之外，在花卉养生中，有过敏素质的人应防止花卉过敏。

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