浅谈游龙拳的特点与作用
再说游龙拳的健身作用：可以用“舒展筋骨、疏通经脉、气血通畅”这十二个字来归纳。
首先，整个套路头颈运动量虽然很大，却是轻柔而不猛烈，例如：“金蝉脱壳”、“游龙戏水”、“隔窗吹灯”、“海底捞针”、“旋转乾坤”、“回身射箭”、“仰敬天神”、“俯拜地灵”、“南山探宝”这些动作都十分注重对颈部锻炼。通过活动颈部，使循行颈项的经脉通畅，也就疏通了全身气机，有助于气血畅通。
我们知道，人体内有十二正经和奇经八脉，其中心经、肝经、脾经、肾经的循行都经过颈部，胃经、胆经、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经也都通过颈项循行；还有任脉、督脉和冲脉的循行路线亦通过颈项，然后再连通全身的经脉，可见颈项位置十分重要。同时，大脑神经通过脊髓与全身的神经系统相连接，同样也是经过颈项这个部位。可见，颈项部位的柔和而适度的锻炼是十分重要的。
其次，套路中包含大量舒臂扩胸的动作，例如：“卧龙伸筋”、“道袖双舒”、“白猿献果”、“织女穿梭
再说游龙拳的健身作用：可以用“舒展筋骨、疏通经脉、气血通畅”这十二个字来归纳。
首先，整个套路头颈运动量虽然很大，却是轻柔而不猛烈，例如：“金蝉脱壳”、“游龙戏水”、“隔窗吹灯”、“海底捞针”、“旋转乾坤”、“回身射箭”、“仰敬天神”、“俯拜地灵”、“南山探宝”这些动作都十分注重对颈部锻炼。通过活动颈部，使循行颈项的经脉通畅，也就疏通了全身气机，有助于气血畅通。
我们知道，人体内有十二正经和奇经八脉，其中心经、肝经、脾经、肾经的循行都经过颈部，胃经、胆经、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经也都通过颈项循行；还有任脉、督脉和冲脉的循行路线亦通过颈项，然后再连通全身的经脉，可见颈项位置十分重要。同时，大脑神经通过脊髓与全身的神经系统相连接，同样也是经过颈项这个部位。可见，颈项部位的柔和而适度的锻炼是十分重要的。
其次，套路中包含大量舒臂扩胸的动作，例如：“卧龙伸筋”、“道袖双舒”、“白猿献果”、“织女穿梭