1、很多时候，跟谈话的内容比起来，交谈时的语气和面部表情更重要。
2、人们选择相信什么，往往与事实关系不太大，至少并不等同。人们相信的，往往只与自已更愿意相信什么有关。
3、内心有痛苦，那么把它拿出来捧在手心里，再慢慢看着它融化掉，也许是解除痛苦最好的方式。
4、一个很隐蔽的心理问题经常被忽视，就是矛盾或者纠结。比如决定做某件事，又怕做完要承担后果；或者很想做某件事，做之前又觉得自己做不到。
5、很多人心理处于亚健康状态，但并不能做到自我觉察。他们认为感到不快乐或者过的不好，一定是他人的问题，甚至是社会的问题，唯独没有意识到，主要是自己的问题。
6、心念与心念之间并不是一念之差，而是隔着一座大山。只有不停止
2、人们选择相信什么，往往与事实关系不太大，至少并不等同。人们相信的，往往只与自已更愿意相信什么有关。
3、内心有痛苦，那么把它拿出来捧在手心里，再慢慢看着它融化掉，也许是解除痛苦最好的方式。
4、一个很隐蔽的心理问题经常被忽视，就是矛盾或者纠结。比如决定做某件事，又怕做完要承担后果；或者很想做某件事，做之前又觉得自己做不到。
5、很多人心理处于亚健康状态，但并不能做到自我觉察。他们认为感到不快乐或者过的不好，一定是他人的问题，甚至是社会的问题，唯独没有意识到，主要是自己的问题。
6、心念与心念之间并不是一念之差，而是隔着一座大山。只有不停止