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顿悟---挥杆!

2010-06-23 12:26阅读:

挥杆距离不足和方向不稳困扰了我好久!

1号木 200码 3号木190码, 铁木杆180码, 4号铁170码,5号铁160码,6号铁150码 7号铁140码,8号铁130码,9号铁120码,P杆110,S杆 90码

方向不稳,有时连续几洞杆杆到位,有时却又莫名其妙铁杆会偏出目标30-40码;甚至出现“相克”!1号木常常会偏离出球道。每次下场,都会有1-2次,开球击出令人吃惊的距离:270码,300码,但总是昙花一现,令人失望的无法重现这种又远又直的挥杆!

我耿耿于怀了好些日子!我的朋友John一起打球,他曾经提醒我“Tom,你试挥很好,节奏流畅,挥杆平面也掌握的不错,但一打球就变不是那么回事了。。。”

昨天北京一整天的气温高达32度,下班后,吃过晚饭,居然有些凉风习习,于是乘兴来到小区对面的练习场,独自一人,静静的体会着空挥的感觉:自然,放松,上杆也到位!

在打位上放上小球!----自己立马就像换了一个人,变得正式并认真起来,肌肉也开始紧张,动作也变的机械了!。。。原来如此!我豁然顿悟!

这就是导致我挥杆不稳的原因:下盘不稳,上杆时右胯没有顶住,而是顺势右倾了;因为肌肉紧张,结果上杆顶点不到位!

于是,针对这些问题,慢慢的体验着:

放松,节奏,上杆前试挥(沿着将要上杆的轨迹试挥)到到顶点时(要体现出节奏感,静止1秒左右)左手臂与地面呈45度,(右胯顶住),重心转移 (左肩转到右膝上方);下杆:用胯部转动带动肩(手臂切忌用力,特别是左手不能发力
;沿着刚才的上杆轨迹 (一定保证下杆轨迹在上杆轨迹之内)轻松挥杆。。。结果小白球直直地飞向目标,而且在空中还获得了意想不到的加速,远远超过我原来的距离!


乘热打铁,连续练习了200个球,结果无论使用任何铁杆,木杆,铁木杆,几乎杆杆距离超过我原来距离15-20码!方向距离目标左右不过20码!

难得的顿悟!于是记录下来与各位球友分享!

顿悟---挥杆!
海南博鳌乡村高尔夫

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