2021-2022年度候鸟日记（62）
--2022.2.25日
菠萝与凤梨
2.25日，琼海卯时即时温度14，西北风2级，空气质量优，这是墨迹说的。我晨练了，在小区内小广场打拳60分钟；其中，中高强度时间30分，心率52-118次/分，运动强度达到有氧耐力阶段，折合走5100步、4.3公里。今天温度已经回升到正常低温天的温度，我也到小广场打拳了，好生开心，拳脚生风、呼呼作响！还出汗了，好多天没出汗了，好舒服哇！
早餐后，我俩去了天来泉二期小市场，想看看有没有卖芭蕉的，家里的存货没了！老妻乘坐公交车，我步行往返、来回8000余步，走得很尽兴！我背着双肩包装东西，这在老年人当中不多见，大多数的人是手提塑料袋，这很累的。1994年我们刚到大连时，周末购物我都是用手提着，结果得了网球肘，很痛苦，现在不时还会不舒服！
有卖芭蕉的，不过很青、要捂上几天才能食用，还涨价了！不过有就比没有强，捂几天就捂几天吧。按摊主告诉我们的，回来后先在阳光下晒2个小时，再用塑料袋包上捂起来。老妻还在里面放入一个洛川苹果，说这样捂出来的水果味道更好！
在小市场、计划外碰到了手撕凤梨，是绿色的，我是头一次见手撕凤梨，我们尝了一下味道不错！产地文昌，9个120元，包邮到大连，于是我俩出手了，给小外孙快递回去一箱，让宝宝尝尝鲜。手撕
--2022.2.25日
菠萝与凤梨
2.25日，琼海卯时即时温度14，西北风2级，空气质量优，这是墨迹说的。我晨练了，在小区内小广场打拳60分钟；其中，中高强度时间30分，心率52-118次/分，运动强度达到有氧耐力阶段，折合走5100步、4.3公里。今天温度已经回升到正常低温天的温度，我也到小广场打拳了，好生开心，拳脚生风、呼呼作响！还出汗了，好多天没出汗了，好舒服哇！
早餐后，我俩去了天来泉二期小市场，想看看有没有卖芭蕉的，家里的存货没了！老妻乘坐公交车，我步行往返、来回8000余步，走得很尽兴！我背着双肩包装东西，这在老年人当中不多见，大多数的人是手提塑料袋，这很累的。1994年我们刚到大连时，周末购物我都是用手提着，结果得了网球肘，很痛苦，现在不时还会不舒服！
有卖芭蕉的，不过很青、要捂上几天才能食用，还涨价了！不过有就比没有强，捂几天就捂几天吧。按摊主告诉我们的，回来后先在阳光下晒2个小时，再用塑料袋包上捂起来。老妻还在里面放入一个洛川苹果，说这样捂出来的水果味道更好！
在小市场、计划外碰到了手撕凤梨，是绿色的，我是头一次见手撕凤梨，我们尝了一下味道不错！产地文昌，9个120元，包邮到大连，于是我俩出手了，给小外孙快递回去一箱，让宝宝尝尝鲜。手撕