写给自己的小总结（2023年）

这一年，虽然经济下滑，工资锐减，但是我感觉自己的生活轻松了不少，主要是我学会了给自己减负，不要让自己背负太多使命，没有赚那么多钱，当然也不需要有那么多压力……尤其是在鼓起勇气与上级主管领导进行了一次有效对抗后，我的工作就越发的轻松了，心态也逐渐恢复到了正常水平。值得庆幸的是，小厉害逐年长大，现在已经到了可以和我一起出门玩的年纪了，我们也能偶尔说走就走。今年尝试性的去了石家庄、天津、鞍山，秦皇岛，明年还有广阔天地等着我们。
一、家庭建设
2023年这一年，好像大家都比较忙，我们一家很少组织家庭活动，偶尔聚齐了就一家五吃吃顿饭，但是大部分时间都是缺东少西的，人都凑不齐。但是，我带娃做了很多尝试，上了很多兴趣班，还观看了几部儿童剧。
我们先后体验了足球、轮滑、街舞、绘画、跆拳道、体能课、乐高课、益智课、儿童剧……最终付费学习的是街舞和轮滑，每周各上二节课。经过一段时间的学习与感受后，街舞停课了，轮滑迎来了第二阶段的学习。益智课每周四节，需要我陪着上课及引导，暂时还可以坚持下去。绘画课、乐高课也很感兴趣，打算在2024年展开持续的学习。跆拳道因为距离的原因暂停，儿童剧就想看就看，不想看就不看了，这个不强求，2023年一共看了五场，包括三只小猪、皇帝的新装、木偶奇遇记、绿野仙踪、冰雪奇缘，都是由非常知名的著作改编的。
这一年我的心情起起伏伏，去的最多的地方应该是戒台寺，当然也独自去了白瀑寺、稻香湖景冰雪小镇、琉璃园。果然人生的尽头是寺庙……
二、自我提升
1、瑜伽习练
2023年最大的收获就是利用业余时间完成了悠季瑜伽的全部教培课程，包括悠季瑜伽中级教培课程130小时，悠季瑜伽阴瑜伽教培课程70小时，悠季瑜伽哈它主题教培课程100小时。同时，还积极参与了中国健身瑜伽三级裁判员及初级教练员的培训，并顺利通过了考试。
工作之余，我还充分利用网络资源，学习相关的理论知识，并取得瑜珈网络课程证书，课程包括：瑜伽椅的艺术、肌筋膜经线理疗（1、2、3）、