云南沿边骑行路线
说明：1、线路及里程是依照百度地图查询得出，逐段累加，没有各段具体数据。同时与实际行程距离必定有差距。
表示该乡镇有住宿点，没有的不能确定住宿情况。云南昆明到景洪段线路及里程：
昆明火车站——滇池10.7km——环湖东路——呈贡32km——环湖南路——牛恋村48.7km——晋宁59.3km——G213——宝峰镇
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云南沿边骑行路线
说明：1、线路及里程是依照百度地图查询得出，逐段累加，没有各段具体数据。同时与实际行程距离必定有差距。
表示该乡镇有住宿点，没有的不能确定住宿情况。云南昆明到景洪段线路及里程：
昆明火车站——滇池10.7km——环湖东路——呈贡32km——环湖南路——牛恋村48.7km——晋宁59.3km——G213——宝峰镇
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>72.6km——玉溪市100.6km——研合112.6km——峨山130.1km——化念165.7km——杨武镇188km——青龙厂镇231.7km——元江汽客站251.1km——墨江327.1km——通关397.1km——把边乡430.1km——磨黑古镇455.9km——宁洱县480km——普洱市522km（思茅）——普文镇571km——大渡岗乡605.5km——勐养镇653.8km——景洪市（西双版纳州府所在地）678.8km.
云南沿边简略线路及里程：
景洪市——曼听公园2.3km——县乡道——勐罕镇（橄榄坝农场广场，傣族园）30.1km——县乡道——勐仑镇72.7km——勐醒村93km——G213——勐远家旺购物广场125.4km——G213——勐腊镇165.4km——勐腊县171.4km——G213——尚勇镇216.4km——磨憨口岸223.1km——勐腊县275.1km——G213——勐远——勐醒354.1km——S218——易武乡路口382.1km——曼腊彝族瑶族乡404km——S218——整董镇460km——S214——烈士陵园——江城515.2km——S214——国庆乡523km——嘉禾乡549.3km——大黑山乡577.3km——大水沟乡606.3km——S214——牛孔乡643.6km——绿春县680.km——S214——岩甲693.3km——县乡道——平河乡744.3km——县乡道——者米拉祜族乡774km——小翁邦792km——勐拉乡831km——县乡道——金水河镇843km——S212——金平县873km——蔓耗镇934.3km——X102——莲花滩乡964.3km——G326——河口瑶族自治县1026.3km——河口口岸1029.3km——河口市1032.3km——南溪岔路口1055.3km——S209——老豆田1078.3km(当日出发约46公里处开始翻山)——桥头苗族壮族乡1105.6km——木厂镇1122.6km——仁和镇1138.6km——马关县1157.2km——X341——佛龙寺——新马街乡1194.2km——兴街镇12.1.3km——S210——三岔路口1214.3km——麻栗坡县1227.8km——三岔路口1241.3km——S326（X345）——柏林乡1256.3km——八布乡1281.7km——XH39——杨万乡卫生院1300km——铁厂乡1320km——董干镇1341.1km——XH39转为X139——木杠乡1379.1km（山路崎岖）——X139——田蓬镇1407.8km.
广西沿边线路及里程：
田蓬镇——田弄线——去弄合路口28km——百省乡45km——S325——百南乡69.3km——念井村92.8km——平孟镇120.3km——龙邦镇190.3km——S325——壬庄乡217.3km——岳玗镇234.1km——鞍马239.5km——德天瀑布274.3km——硕龙镇284.3km——325——武德乡340.3km——水口镇368.8km——陇钦隧道386.5km——绕秀村412.2km——旧那良443.4km——凭祥市458.4km——友谊关景区476km——友谊镇486km——S325——爱店镇572 h m——峒中镇682km——东兴市竹山街零公里处766km。
云南昆明——景洪段：
D1、昆明站——滇池10.7km——呈贡环湖东路口32km——环湖南路——牛恋村48.7km——晋宁客运站59.3公里——宝峰镇72.6km。
D2、宝峰镇——玉溪市28km——S102——研合40km——峨山57.5km——G213——化念镇92km。
D3、化念镇——G213——杨武镇22.4km——G213——青龙厂66km——元江县85.5km.
D4、元江县——G213（好像与G323重合）——三板桥22km——玉嘎新村29km——北泽中寨——墨江县76km。
D5、墨江——忠爱桥乡44.7km——通关镇70km。
D6、通关镇——把边乡33km（茶马古道）——磨黑古镇58.8km——宁洱镇78.8km——宁洱县82.8km。
D7、宁洱县——G213——普洱市（思茅区）42km——普文镇86km。
D8、普文镇——G213——大渡岗乡34.5km——勐养镇82.7km——景洪市108km。
云南境内沿线路：
D1、景洪市——曼听公园2.3km——县乡道——勐罕镇（橄榄坝农场广场，傣族园）27.8km——县乡道——勐仑镇42.6km——西双版纳贝叶文化村、曼迈桑康景区、五乡市场、神秘爱尼古寨、西双版纳热带雨林谷、傣寨观景台——勐醒村20km。
D2、勐醒——G213——勐远家旺购物广场32.4km——G213——勐腊镇40km——勐腊县6km。
D3、勐腊县——G213——尚勇镇45km——磨憨口岸6.7km——勐腊县52km、总长：104km
D4、勐腊县——G213——勐远——勐醒79km。
D5、勐醒——S218——易武乡路口28km——曼腊彝族瑶族乡22km——S218——整董镇56km。
D6、整董镇——S214——烈士陵园——江城55.2km
D7、江城——S214——国庆乡7.7km——嘉禾乡26.3km——大黑山乡28km——大水沟乡29km。
D8、大水沟乡——S214——牛孔乡37.3km——绿春县36.km. 总长：73.1km
D9、绿春——S214——岩甲13.3km——县乡道——平河乡51km。
D10、平河乡——县乡道——者米拉祜族乡29.6km——小翁邦18km——勐拉乡39km。
D11、勐拉乡——县乡道——金水河镇12km——S212——金平县30km——蔓耗镇
61.3km。
D12、蔓耗镇——X102——莲花滩乡30km——G326——河口瑶族自治县62km——河口口岸3km。
D13、河口市——南溪岔路口23km——S209——老豆田23km(当日出发约46公里处开始翻山)——桥头苗族壮族乡
27.3km。
D14、桥头苗族壮族乡——木厂镇17km——仁和镇16km——马关县18.6km——X341——佛龙寺——新马街乡37km——兴街镇17.1km。
D15、兴街镇——S210——三岔路口13km——麻栗坡县13.5km——三岔路口13.5km——S326（X345）——柏林乡15km——八布乡25.4km。
D16、八布乡——XH39——杨万乡卫生院18.3km——铁厂乡20km——董干镇 21.1km。
D17、董干镇——XH39转为X139——木杠乡38km（山路崎岖）——X139——田蓬镇28.7km。
广西沿边骑行路线
D1、田蓬镇——田弄线——弄合路口28km——百省乡17km——S325——老虎峡跨国大峡谷——百南乡24.3km。
D3、平孟镇——龙邦镇70km
D4龙邦镇——S325——壬庄乡27km——岳玗镇16.8km——鞍马5.4km——德天瀑布34.8km——硕龙镇
10km。
D5、硕龙镇——325——武德乡56km——水口镇28.5km。
D6、水口镇——S325——陇钦隧道17.7km——绕秀村25.7km——旧那良31.2km——凭祥市15km——友谊关景区17.5km——友谊镇10km。
D7、凭祥市友谊镇——S325——爱店镇86.1
km，带午餐，中途无补充点。
D8、爱店镇——S325——峒中镇110km。
D9、峒中镇——S325——东兴市竹山街零公里处84km、
广西沿海线路：全长351公里。
D1、东兴零公里界碑——江平镇19km——G325路口14.4km——环岛西路——江山半岛——浪滩景区18.1km（免票）——环岛东路——仙人山公园——防城港站65.8km。
慢骑游防城港海滨风光，白浪滩景区，黑沙白浪，水质不错。
D2、防城港火车站——钦州三娘湾风景区
防城港火车站——伏波文化公园2.8km——白鹭公园——防城港湿地公园5.7km——老杨田大岭8.3km——响水村9.2km——西村3.6km——美丽蓝湾——龙门港客运站3.2km——乘船50分钟————钦州港72泾码头——金鼓江大桥5.5km——麻兰岛大桥8.2km——月亮湾大桥4.2km——钦犀一级公路——犀牛脚镇4.1km——钦州三娘湾4km
三娘湾是中华白海豚之乡，电影《海霞》拍摄地，现已开发为旅游度假区，吃住较为便利。也可在犀牛脚镇上住宿。
钦州港与龙门港之间的海域是著名的72泾风景区，坐游船就不合算了。搭乘两港之间的往返渡船沿途就可以欣赏到72泾的风景，渡船每小时一班，票价8元/人。
钦州港72泾码头跟前有一个仙岛公园，是为纪念孙中山而兴建的新型公园，很小，票价五元。
D3、钦州犀牛脚镇三娘湾——北海市
三娘湾风景区——犀牛脚镇东的十字路口2.2km——东场镇31.1km——三岔路口5.5km——烧狗岭13.3km——瓦联村加油站13.5——乌家镇2km(67.3公里处，午餐点)——星岛湖乡13.4——G325——合浦城南文昌塔，汉文化公园11.7——乾江、村马安村——烟楼村8.5km——靖海镇8.5——海景大道——北海站7km.
D4、北海可轻松游玩一天。也算休整一天。北海是广西唯一对外的港口城市，有非常秀丽的海岸风光。
D5、北海市——山口镇
云南沿边简略线路及里程：
景洪市——曼听公园2.3km——县乡道——勐罕镇（橄榄坝农场广场，傣族园）30.1km——县乡道——勐仑镇72.7km——勐醒村93km——G213——勐远家旺购物广场125.4km——G213——勐腊镇165.4km——勐腊县171.4km——G213——尚勇镇216.4km——磨憨口岸223.1km——勐腊县275.1km——G213——勐远——勐醒354.1km——S218——易武乡路口382.1km——曼腊彝族瑶族乡404km——S218——整董镇460km——S214——烈士陵园——江城515.2km——S214——国庆乡523km——嘉禾乡549.3km——大黑山乡577.3km——大水沟乡606.3km——S214——牛孔乡643.6km——绿春县680.km——S214——岩甲693.3km——县乡道——平河乡744.3km——县乡道——者米拉祜族乡774km——小翁邦792km——勐拉乡831km——县乡道——金水河镇843km——S212——金平县873km——蔓耗镇934.3km——X102——莲花滩乡964.3km——G326——河口瑶族自治县1026.3km——河口口岸1029.3km——河口市1032.3km——南溪岔路口1055.3km——S209——老豆田1078.3km(当日出发约46公里处开始翻山)——桥头苗族壮族乡1105.6km——木厂镇1122.6km——仁和镇1138.6km——马关县1157.2km——X341——佛龙寺——新马街乡1194.2km——兴街镇12.1.3km——S210——三岔路口1214.3km——麻栗坡县1227.8km——三岔路口1241.3km——S326（X345）——柏林乡1256.3km——八布乡1281.7km——XH39——杨万乡卫生院1300km——铁厂乡1320km——董干镇1341.1km——XH39转为X139——木杠乡1379.1km（山路崎岖）——X139——田蓬镇1407.8km.
广西沿边线路及里程：
田蓬镇——田弄线——去弄合路口28km——百省乡45km——S325——百南乡69.3km——念井村92.8km——平孟镇120.3km——龙邦镇190.3km——S325——壬庄乡217.3km——岳玗镇234.1km——鞍马239.5km——德天瀑布274.3km——硕龙镇284.3km——325——武德乡340.3km——水口镇368.8km——陇钦隧道386.5km——绕秀村412.2km——旧那良443.4km——凭祥市458.4km——友谊关景区476km——友谊镇486km——S325——爱店镇572 h m——峒中镇682km——东兴市竹山街零公里处766km。
云南昆明——景洪段：
D1、昆明站——滇池10.7km——呈贡环湖东路口32km——环湖南路——牛恋村48.7km——晋宁客运站59.3公里——宝峰镇
72.6km。
D2、宝峰镇——玉溪市28km——S102——研合40km——峨山57.5km——G213——化念镇
92km。 D3、化念镇——G213——杨武镇22.4km
——G213——青龙厂66km——元江县85.5km.
D4、元江县——G213（好像与G323重合）——三板桥22km——玉嘎新村29km——北泽中寨——墨江县76km。
D5、墨江——忠爱桥乡44.7km——通关镇
70km。D6、通关镇——把边乡33km（茶马古道）——磨黑古镇58.8km——宁洱镇78.8km——宁洱县82.8km。
D7、宁洱县——G213——普洱市（思茅区）42km——普文镇
86km。D8、普文镇——G213——大渡岗乡34.5km——勐养镇82.7km——景洪市108km。
云南境内沿线路：
D1、景洪市——曼听公园2.3km——县乡道——勐罕镇（橄榄坝农场广场，傣族园）27.8km——县乡道——勐仑镇42.6km——西双版纳贝叶文化村、曼迈桑康景区、五乡市场、神秘爱尼古寨、西双版纳热带雨林谷、傣寨观景台——勐醒村
20km。 D2、勐醒——G213——勐远家旺购物广场32.4km——G213——勐腊镇40km——勐腊县6km。
D3、勐腊县——G213——尚勇镇45km——磨憨口岸6.7km——勐腊县52km、总长：104km
D4、勐腊县——G213——勐远——勐醒79km。
——纳卓村岔路口10.5km（路口右转）——勐伴镇
11.5km——易武乡
55.5km——易武乡路与S218交口4.1km。
56km。 D5、勐醒——S218——易武乡路口28km——曼腊彝族瑶族乡22km——S218——整董镇56km。
D6、整董镇——S214——烈士陵园——江城55.2km
D7、江城——S214——国庆乡7.7km——嘉禾乡26.3km——大黑山乡28km——大水沟乡29km。
D8、大水沟乡——S214——牛孔乡37.3km——绿春县36.km. 总长：73.1km
D9、绿春——S214——岩甲13.3km——县乡道——平河乡51km。
D10、平河乡——县乡道——者米拉祜族乡29.6km——小翁邦18km——勐拉乡
39km。 D11、勐拉乡——县乡道——金水河镇
12km——S212——金平县30km——蔓耗镇
61.3km。
D12、蔓耗镇——X102——莲花滩乡
30km——G326——河口瑶族自治县62km——河口口岸3km。
D13、河口市——南溪岔路口
23km——S209——老豆田23km(当日出发约46公里处开始翻山)——桥头苗族壮族乡
27.3km。
D14、桥头苗族壮族乡——木厂镇17km——仁和镇16km——马关县18.6km——X341——佛龙寺——新马街乡37km——兴街镇
17.1km。
D15、兴街镇——S210——三岔路口13km——麻栗坡县13.5km——三岔路口13.5km——S326（X345）——柏林乡15km——八布乡
25.4km。
D16、八布乡——XH39——杨万乡卫生院18.3km——铁厂乡
20km——董干镇 21.1km。
D17、董干镇——XH39转为X139——木杠乡38km（山路崎岖）——X139——田蓬镇
28.7km。 广西沿边骑行路线
D1、田蓬镇——田弄线——弄合路口28km——百省乡17km——S325——老虎峡跨国大峡谷——百南乡24.3km。
27.5km。
D3、平孟镇——龙邦镇70km
D4龙邦镇——S325——壬庄乡27km——岳玗镇16.8km——鞍马5.4km——德天瀑布
34.8km——硕龙镇
10km。 D5、硕龙镇——325——武德乡56km——水口镇
28.5km。
D6、水口镇——S325——陇钦隧道17.7km——绕秀村25.7km——旧那良31.2km——凭祥市15km——友谊关景区17.5km——友谊镇
10km。 D7、凭祥市友谊镇——S325——爱店镇
86.1
km，带午餐，中途无补充点。D8、爱店镇——S325——峒中镇110km。
D9、峒中镇——S325——东兴市竹山街零公里处84km、
广西沿海线路：全长351公里。
D1、东兴零公里界碑——江平镇19km——G325路口14.4km——环岛西路——江山半岛——浪滩景区18.1km（免票）——环岛东路——仙人山公园——防城港站65.8km。
慢骑游防城港海滨风光，白浪滩景区，黑沙白浪，水质不错。
D2、防城港火车站——钦州三娘湾风景区
防城港火车站——伏波文化公园2.8km——白鹭公园——防城港湿地公园5.7km——老杨田大岭8.3km——响水村9.2km——西村3.6km——美丽蓝湾——龙门港客运站3.2km——乘船50分钟————钦州港72泾码头——金鼓江大桥5.5km——麻兰岛大桥8.2km——月亮湾大桥4.2km——钦犀一级公路——犀牛脚镇4.1km——钦州三娘湾
4km三娘湾是中华白海豚之乡，电影《海霞》拍摄地，现已开发为旅游度假区，吃住较为便利。也可在犀牛脚镇上住宿。
钦州港与龙门港之间的海域是著名的72泾风景区，坐游船就不合算了。搭乘两港之间的往返渡船沿途就可以欣赏到72泾的风景，渡船每小时一班，票价8元/人。
钦州港72泾码头跟前有一个仙岛公园，是为纪念孙中山而兴建的新型公园，很小，票价五元。
D3、钦州犀牛脚镇三娘湾——北海市
三娘湾风景区——犀牛脚镇东的十字路口2.2km——东场镇31.1km——三岔路口5.5km——烧狗岭13.3km——瓦联村加油站13.5——乌家镇2km(67.3公里处，午餐点)——星岛湖乡13.4——G325——合浦城南文昌塔，汉文化公园11.7——乾江、村马安村——烟楼村8.5km——靖海镇8.5——海景大道——北海站7km.
D4、北海可轻松游玩一天。也算休整一天。北海是广西唯一对外的港口城市，有非常秀丽的海岸风光。
D5、北海市——山口镇
13km