这是王老师本人第一次给失明人士讲课，开讲前，王老师做自我介绍时大概形容了自己的外貌体格，这一从失明人士角度出发的细节留给我们很深的印象。参加本次讲座的大部分为中年女士，所以王老师就多讲了一些更年期的注意事项，并告诉大家一些健康小常识，例如淡茶的功效，吸烟、喝酒、喝咖啡的时间以及讨论她
新浪博客
这是王老师本人第一次给失明人士讲课，开讲前，王老师做自我介绍时大概形容了自己的外貌体格，这一从失明人士角度出发的细节留给我们很深的印象。参加本次讲座的大部分为中年女士，所以王老师就多讲了一些更年期的注意事项，并告诉大家一些健康小常识，例如淡茶的功效，吸烟、喝酒、喝咖啡的时间以及讨论她
们的日常生活习惯是否正确等。大家都把讲座当成了讨论会，参与提问的热情很高，王老师针对她们的疑问一一作答。最普遍的问题是她们不太了解什么是更年期，容易把断经期与更年期混淆，王老师解释道，更年期是每位女性都会经历的一个阶段，大约始于40多岁，在几年间会发生情绪波动、睡眠不好等现象，断经也是其中之一。还提到了更年期如何分辨来经或者只是分泌物的问题，王老师说月经应该有血腥味，她们都说会分辨。除了女性话题，讲座也涉及亲子关系和青少年健康，比如怎样纠正孙子女错误的饮食习惯，包括挑食和不吃早餐，如何与孩子沟通等。王老师说为了避免老年时发生骨骼疏松症，青少年（特别是12-14岁）最容易吸收钙质的时期尤其要注意营养均衡。
听完讲座，大家都高兴地表示很有收获，也很欢迎王老师这样的专家能够多来讲课。参加这次活动使我们不但深入了解了失明人士的生活，还学习到一些此前自己都不甚明白的女性生理健康知识，真的很感激青苹果之家给予我们这样的机会。
听完讲座，大家都高兴地表示很有收获，也很欢迎王老师这样的专家能够多来讲课。参加这次活动使我们不但深入了解了失明人士的生活，还学习到一些此前自己都不甚明白的女性生理健康知识，真的很感激青苹果之家给予我们这样的机会。