萨作菜之今天斋戒

晚上回家下厨，一个星期没做菜了，问小魔女 -- 今天吃点儿什么好呢？
四鲜烤麸能做么？
嗯，没问题，材料还有呢。
那好啊，再加一个拌黄瓜，一个清炒荷兰豆行吗？
瞧，这就是我们最近的伙食。
现在到了周末，我们都喜欢吃素，开玩笑说 -- 斋戒。
这是因为平时油腻吃得比较多，周末有时间想做得精细，就是素菜为上了。
我们最开始喜欢上吃素菜，还是在小小魔女没出生的时候呢。
自从肚里藏了个小东西，小魔女就时不时地往医院跑跑，她这人好奇，从B超里看看小家伙，回来就会大呼小叫 -- 喂喂萨，你那闺女长鼻子了耶！（萨嗯嗯两声，暗道，没鼻子那是哈密蚩），喂喂萨，你那闺女还吃手指头哦！（萨嗯嗯两声，暗想，难道戴安娜投胎过来啦？不会 吧，这么久。。。）
这次从医院检查回来，小魔女却没什么汇报表演，倒有些茶饭不思，目光呆滞，萨看在眼里，心中暗暗琢磨 -- 六脉调合，面带红光，家里药箱子没变化，不该是看出了什么毛病，那，肯定是让大夫整出啥心理问题了。别看这帮日本大夫医术大多二百五，吓唬人可是行家，把 阑尾炎说得和心脏搭桥一样惊心动魄是他们的拿手好戏。不过，魔女自己就是学药的，如果想把她吓着并不容易，看来这大夫着实有些功底。
于是旁敲侧击，果然，小魔女愁眉苦脸的说，萨，不对劲儿啊，大夫说咱体重超标耶，生个大胖娃好极，要是将来我也变成上下一边儿粗，那可咋办耶？！
萨说，上下一边粗也不见得都是水桶，我国著名小说家金庸还说过一种情况也是上下一边粗，叫做“人棍”。。。
小魔女冷笑一声 -- 别以为我没看过《鹿鼎记》，都是汉字，谁蒙谁啊？这事都是你的责任，不是你这家伙今天红烧蹄膀，明天香酥鸡翅，我会变成这个模样么？！
萨说，要不，咱吃几天方便面，校正一下。
魔女翻翻眼睛 -- 糊弄我啊？你不是说中华料理博大精深么？不是还和陆师傅学过手艺么？不许躲懒，乖乖想出办法，要好吃，还不要油腻长肉，否则，哼哼，刚才说什么来着，难道你就不怕变成一根人棍？！
哦，有了要求还不好办？看我的 -- 转身入厨，挥洒间，一席素菜马上哄的魔女变成明教党徒 -- 食菜事魔了。
不信？还好咱留着记录呢，看 ---
首先，是两个小菜。
金丝蜜枣和小葱沾酱