24 Hour Fitness是全世界会员人数最多的私营连锁健身俱乐部，共有会员接近四百万。公司总部
设在加州旧金山湾区的圣拉蒙市（San Ramon），目前在全美国18个州共有俱乐部425家。24-hour
Fitness是一家24小时营业，全年只休息几天的连锁健身房。图为位于华人富豪区核桃市的24小时
健身俱乐部分店。丁子江图
新浪博客
24 Hour Fitness是全世界会员人数最多的私营连锁健身俱乐部，共有会员接近四百万。公司总部
设在加州旧金山湾区的圣拉蒙市（San Ramon），目前在全美国18个州共有俱乐部425家。24-hour
Fitness是一家24小时营业，全年只休息几天的连锁健身房。图为位于华人富豪区核桃市的24小时
健身俱乐部分店。丁子江图
这个健身房提供一般健身器械，游泳池，三温暖设备，冲澡间，篮球馆(大部分店)以及免费的瑜伽课、跳操课、拳操课等。此外为会员提供免费的储物柜(需自己带锁)。其超级店还为超级会员提供毛巾等较高档的服务。丁子江图
现在洛杉矶地区促销价为两年399美元，相当于每个月只要$16.6美元。如果你有2优惠码，就相当于$13.8每个月。而正常情况下，则需$39一个月。24-hour不同于其他店，它的工作人员没有销售提成，故不讲价不打折扣。丁子江图
24 Hour Fitness提供的服务除了健身器材、免费健身课程和泳池外，最大的区别是开放时间。正如其名字一样，一部分24 Hour Fitness每周七天，每天24小时开放，其余俱乐部开放时间大致为平时早五点到晚十一/十二点，周末早七点到晚十点。丁子江图
每到下班后，健身人员骤增。24 Hour Fitness也提供临时免费通行证（Free Pass）。24小时健身（24 Hour Fitness）执行长李伯特（Carl Liebert）说：“很多人在非传统的时间工作，他们就能受惠于24小时营业的俱乐部。” 李伯特指出，他麾下经营30年的24小时健身连锁俱乐部已目睹深夜营业时段的人潮增加，视地点而定，在午夜到清晨5时之间来运动的客人成长了5%至15%。李伯特说，这些夜半访客有的是来抒压，有人只是失眠，也有硬是不肯错过锻炼、希望避开俱乐部人潮的健身狂热者。丁子江图
位于二楼的健身器材。根据健身设施业界协会—国际健康、球类与运动俱乐部协会（IHRSA）的统计，24小时开放的俱乐部数量已从5年前的几百家，飙升到现在超过2000家。丁子江图
各种健身的人们。美国运动协会（American Council on Exercise）发言人奈波兰（Liz Neporent）表示，从生理上来说，任何时间运动都没差，但是部分研究指出早鸟比较有可能坚持下去。不过最重要还是找到方便的时间运动。丁子江图
健身的人们。1895年，当第一家健身房在美国纽约开业之时，还曾被误以为是间精心布置的刑具房，不办卡不卖课，早期的健身房充满了蒸汽朋克的机械感。从监狱的劳改设施到家用健身器材，健身房中的跑步机也成为了人类健身器材演化的缩影。丁子江图
健身的人们。丁子江图
健身的人们。丁子江图
器械练习。
腰腿韧带练习。
腰腿韧带练习。
游泳池。丁子江图
泡浴池。丁子江图
瑜伽课，其中不少华人。丁子江图
位于华人富豪区阿卡迪亚市的一家分店。丁子江图
健身的人们。丁子江图
瑜伽课。丁子江图
韵律操。丁子江图