天气闷热，昨天的雨并没有消退湿热的空气，室内凉爽和室外的闷热潮湿形成了鲜明的对比。
前天没有休息好，昨天一整天昏昏沉沉，晚上9点入睡一直到早晨6点醒来，疲惫得到彻底缓解，宅在室内跟着手机练习养生，浑身轻松许多。每天三顿饭，还是不敢用牙，刺激一下怕又惹起来疼痛，吃饭的速度放慢，适量减少食量。平稳度过这个阶段就好。
这两天看到了以前的同事，变化还是挺大的，操心多少直接决定着衰老的程度。时也，非也，过往的都是昙花一现，曾经的就是曾经，除去忆起的爱与恨，哪里还会在留有什么。再见时，能够相识一笑就算是最好的方式了。
无所欲无所求是一个人对自己最好的宽宥，平常心对待爱恨情仇，放下心里的欢喜和愤恨，放过他人也就放过自己。没有谁欠谁的，道德约束不了别人的认知，都是在修自己的缘分，理解这一点，便学会了向内求，强大自己才是生存之道。
一个人的时候，总想提炼一下所感所想，但是忽然发现，有时陷入一种不可知论，有些迷茫，有些无解，甚至无助，还有些欲罢不能。远离了是是非非可以独善其身，却还有一丝丝忧思。从来都不是看客，从来也没有远离。做好自己也许就是最恰当的解法。
外面蝉声持续高声，持之以恒的精神令人赞叹，不来人间怎知人间美好，尽情欢歌，演绎好属于自己的生命，短暂并不匆忙，有限并不悲观，一鸣惊人。
