食用霉变食品对健康的危害
2025-01-08 14:53阅读:
昨天,有一位老人来就诊。他患有糖尿病,高血压,自诉最近出现恶心,不想吃饭等症状,半个月前住院测血肌酐,高达498μmol/L。(血肌酐标准值为:44-133μmol/L)。西医大夫考虑到肾功能衰竭,建议他做透析。他不想做透析,想来询问中医有没有好的治疗方法。
在交谈中得知,他长期食用发霉的含糖饮料,还有发霉的肉制品。我也曾经多次看过报道,说食用发霉的食物可以引起急性肾功能衰竭。所以,我想他的血肌酐升高,除了高血压,糖尿病对肾脏的损害外,还可能与食用发霉的食物有关。
那么,食用霉变食品会对健康造成哪些危害呢?
霉菌不仅自身有危害,有的霉菌还会产生毒素,称为霉菌毒素。
这种真菌毒素可在肝、肾等主要器官中蓄积,即使少量,长期在体内蓄积也会引起慢性疾病。
典型的真菌毒素之一是黄曲霉毒素,它被认为是致癌物,增加了肝损伤和肝癌的风险。
霉菌的毒素往往很难通过气味或味道来区分,反而更多的是无色无味,因此,只去除可见的霉菌部分,食用食品也是非常危险的。
此外,霉菌通常对消化系统有不良影响,可引起胃肠道不适或恶心、呕吐等。
免疫系统强的人可以暂时消化霉菌成分,但免疫力低的人或消化系统有问题的人,霉菌会导致更严重的健康问题。
霉菌产生的霉菌毒素的危险性
真菌毒素是真菌产生的次级代谢产物
,是一种强毒性物质,能引起人和家畜急性或慢性健康问题。
据悉,特别是霉菌毒素摄取一定量以上时,会恶化肝功能,削弱免疫系统,严重时还会提高肝癌等各种癌症发生的危险。
如曲霉属真菌产生的黄曲霉毒素已被世界卫生组织列为致癌物,食用时大大增加了发生肝病的机会。
此外,霉菌毒素不是通过加热或常规烹饪方法去除的,因此霉变食品不仅仅是简单地去除霉菌部分,而是全部丢弃才是安全的。
由于真菌毒素具有导致严重器官损伤的特性,食用发霉的食物可能会对健康造成致命影响。
特别是长期积累真菌毒素时,可引起多种慢性疾病,如肝功能减退、肾脏问题、心血管疾病等。
如果食用霉菌后出现呕吐、恶心、腹痛等症状,这可能是霉菌引起的感染或毒素的影响,因此立即到医疗机构就诊很重要。
免疫力低下或年老时,霉菌的毒性作用更强,可导致严重的健康问题。
因此,不食用发霉的食物是保护免疫系统、维持健康的必要预防措施。
避免霉菌毒素的防治方法
为了从霉菌中安全地摄取食物,正确保管和管理食品非常重要。
食物要放在潮湿和温度较低的地方保管,特别是容易发霉的面包、水果、蔬菜,最好放在密闭容器里或冰箱里。
另外,建议购买的食物尽快食用,特别是在夏季等温度较高的环境下,最好保持较短的保存时间。
如果发现发霉的部分,最好将其切掉,剩下的部分不要食用,全部销毁,这样才是最安全的。
霉菌在肉眼看不见的地方也能传播,毒素可能比肉眼看得见的范围更广,所以哪怕是一小部分,发现霉菌最好也扔掉。
另外,保持厨房环境的清洁,避免霉菌芽孢污染食品,也有利于预防。