李一道长，重庆缙云山，绍龙观，白云观，养生，辟谷
2009-02-15 16:19阅读：14,852
从2月2日出国到2月13日回国，一直没有上网，也没有办法来照顾自己的博客。回来后发现，很多朋友来了解关于重庆缙云山道教养生修行的问题。为了感谢大家的来访，感谢大家对缙云山道教养生文化的热爱，专作此文来回答大家的问题。
第零个问题，李一道长和绍龙观、白云观
重庆缙云山绍龙观和白云观的主持都是李一道长。
第一个问题，关于辟谷。
很多博友问关于去缙云山辟谷的事，我的建议是，先从参加道教养生三日关、五日关（适合女性参加）、十日关修行开始，循序渐进。因为辟谷对个人的身体素质要求较高，有的朋友认为自己浑身肌肉，身体棒棒的，其实不然。道教认为的身体健康与肌肉多少无关，我今年过年的时候带着孩子去缙云山，孩子回来告诉我，他的老师--常禧师兄说，肌肉越多，人身体的负担越重。道家的健康是“精满”“气足”“神旺”的三全境界，很多人身体很健美，但是未必达到三全境界的健康标准。所以最好通过三天到十天的闭关修行，以及平日的持之以恒修炼，使自己到达真正的健康状态。在缙云山做辟谷，一般需要完成三期，分别是14天、21天、28天，每年一期，这样三期需要三年完成。但是我们常人（没有养生修行基础的人）自己没办法辟谷，需要李一道长亲自带功指导，比如帮助辟谷的人打开穴位，每天要注入能量才能不吃不饿，这样需要耗费李一道长很大的功力。道长每期只能带四个人，而且要持续三期，一旦有人在辟谷，道长的时间就被拴住了，因为不能离开，因此每年也没有几个人能有这样的机会。但是在缙云山道教养生功法里有这样的方法，可以使大家在闭关修行的时候，学会怎样在平常的时间里自己修炼达到辟谷的效果。
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另外，很多人把缙云道教的辟谷简单的理解为不吃饭，这是不正确的。对于平时没有练功的人来说，仅仅不吃饭断绝食物，叫做断食，不是缙云道教养生的辟谷。简单的断食是很危险的，很容易造成身体的损害，比如轻者出现低血糖、胃肠痉挛，重者出现电解质紊乱或肾功能衰竭。对于缙云山的道长们来说，因为他们平时的修行，他们可以自行辟谷几个月，但是对常人来说，必须要在李一道长亲自带功、指导下，才能够完成。
第二个问题，是否需要住在道观？如何修炼？
参加缙云山道教养生修行分为两个阶段，学习阶段需要住在道观（在北京或其他有缙云山道教养生会馆的地方，学员可以就近学习，也要住在会馆），时间根据所参加的养生班时间而定。养生班一般为三日闭关或五日闭关、十日闭关，学员在修炼的时候需要关闭手机，保持清静状态。内容：从吃饭开始学习，习练太乙站桩和太极导引术等功法，另外还有抄经等功课。第二个阶段是自己把养生变成一种生活态度，在平时要坚持练功，按照养生的要求去做。
第三个问题，需要多少费用？
缙云山道教养生修行一般不需要什么费用，看每个人自己的能力和发心，向缙云山慈善基金捐赠，数目不限。我们大家的感觉是缙云山的道长从来不提钱的事，不管你捐献与否，人家好像从来不说什么，也从来没有暗示咱们做什么，始终静静的为大家调理、服务。这是让我们很多人都非常感动的地方。与道结缘，体会便知。
第四个问题，关于绍龙观鉴湖养生宾馆住宿
养生修行在学习阶段如果是在缙云山的话，需要住在道观，绍龙观有个鉴湖养生宾馆，每天每个标间120元（住两个人，有电视和卫生间，全天热水）。每天吃饭就在道观的斋堂，道观不要您付费，您可以自己主动在道观里做些捐献。有朋友问是否可以带笔记本电脑和书籍，当然是可以的。
第五个问题，道教养生和道教医学这么神奇有效，为什么人们往往找医院而不是找道医
这是因为道教医学在给病人治疗调理之外，主要是教导大家自己修炼，提倡的是：每个人自己才是自己最好的医生。平常的人习惯有病找医生，病好了又接着去找病，病了再找医生，所以是舒服着找病，难受着求医。道教医学是通过人自我內外兼修而达到健康状态的一门医学，这对于常人来说，在平时约束自己，使自己一直处于修行状态，是很难做到的的。所以道医是勤奋人智慧人的医学，平常的中医和西医，是为图省事的人准备的医学。但是我们都知道当有的人找到中医和西医的时候，可能医生也已经束手无策了。
第六个问题，道医和平常医院治疗前后的差别是什么
治疗前：如果你是亚健康状态，平常医院可能一点办法也没有，因为你没有明显的病理信号，也就是你还没有病变。但是往往人已经有病变了，而现代医学科技水平有限，还不能诊断出来。所以医院判断一个人是不是生病，不是以人为标准，而是以它的仪器为标准，仪器有反应就是有病，没反应就是没病。所以很多人都经历过，你难受得要命，但是医院左查右查也查不出来，它就断定你没病，这挺荒唐的，是不是？但是在道医，是从你的经络是否畅通来检测的，是以你为标准的，所以往往道医可以诊测出潜在的病症。
治疗后：从平常医院里出来，你可能元气大伤，还要回家慢慢补养调理，因为医院治病不外乎化学方法和物理方法，要么给你吃了大量化学药品，要么用物理方法给你摘掉一些东西，同时也切断了神经、经络和血管。但是从道医那里出来，你就是精满气足神旺“三全境界”的道家健康状态，因为是你自己在道医的指导下给自己治疗和调理的。
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