我在朋友圈发的照片，单位同事几乎是极少有给点赞的，我觉得一定是自己做人出了什么问题，因为我不合群，因为我年龄大了一直没结婚，在他们眼中是个怪物吧。后来我就检讨一下自己，尤其是和那些同龄的同事之间，现在几乎是不会和任何一位有往来，像别的同事都是一堆一群的聊天吃零食，然后在单位分成好几派。说实话，从前我也喜欢找个和自己投缘的，然后相处得非常棒，后来几经风雨，现在就觉得自己才最好，和谁都是蜻蜓点水，面上过得去就OK了。后来我的朋友说，他们排斥你的原因很简单，就是嫉妒，我说我家也不是大富大贵，有啥可以嫉妒的，朋友说你别不信，就你在朋友圈发的那些吃喝玩乐的照片就够他们议论你的，而且还会给你造谣生事。其实这方面我也是稍有感觉的，从前我也是很在乎，而如今到了这个年纪，已经很无所谓了，谁都有自己的生活方式，那就让他们尽情的嫉妒去吧。就说我这次去云南旅行，和我同去的小姐姐，开始还好好的，后来就说啥也不让我和她全家在一起玩了，还好只剩两天，我就找团里别的叔叔阿姨给拍的照片。我当时都不知道哪里得罪她了，一切都好好的，怎么说翻脸就很无情了呢？后来我思考了一整天终于想明白了，就是因为到后面几天我换了几身漂亮的裙子，她觉得我拍出的照片比她要好看，然后就对我如此了，你说气人不气人吧。所以说每个人的思想你有时候都无法去接受，那我现在反过来要讲，我是要比这些人高贵到哪里去吗？所以我唯一可以做的就是斩断呗，走自己的路，让他们别阻碍我就好啦。
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我在朋友圈发的照片，单位同事几乎是极少有给点赞的，我觉得一定是自己做人出了什么问题，因为我不合群，因为我年龄大了一直没结婚，在他们眼中是个怪物吧。后来我就检讨一下自己，尤其是和那些同龄的同事之间，现在几乎是不会和任何一位有往来，像别的同事都是一堆一群的聊天吃零食，然后在单位分成好几派。说实话，从前我也喜欢找个和自己投缘的，然后相处得非常棒，后来几经风雨，现在就觉得自己才最好，和谁都是蜻蜓点水，面上过得去就OK了。后来我的朋友说，他们排斥你的原因很简单，就是嫉妒，我说我家也不是大富大贵，有啥可以嫉妒的，朋友说你别不信，就你在朋友圈发的那些吃喝玩乐的照片就够他们议论你的，而且还会给你造谣生事。其实这方面我也是稍有感觉的，从前我也是很在乎，而如今到了这个年纪，已经很无所谓了，谁都有自己的生活方式，那就让他们尽情的嫉妒去吧。就说我这次去云南旅行，和我同去的小姐姐，开始还好好的，后来就说啥也不让我和她全家在一起玩了，还好只剩两天，我就找团里别的叔叔阿姨给拍的照片。我当时都不知道哪里得罪她了，一切都好好的，怎么说翻脸就很无情了呢？后来我思考了一整天终于想明白了，就是因为到后面几天我换了几身漂亮的裙子，她觉得我拍出的照片比她要好看，然后就对我如此了，你说气人不气人吧。所以说每个人的思想你有时候都无法去接受，那我现在反过来要讲，我是要比这些人高贵到哪里去吗？所以我唯一可以做的就是斩断呗，走自己的路，让他们别阻碍我就好啦。
钢琴家肖邦在年轻的时候，展露出了出色的钢琴演奏能力。
然而身边的很多人却总是诋毁他、打压他，有人说他的才华只是昙花一现，有人嘲笑他不可能有前途……
肖邦感到非常痛苦，每天都活在焦虑中，甚至一度想放弃钢琴事业。
有一次，他请求一个好友联系剧场，结果竟遭到对方的讽刺和拒绝。
愤怒之下，肖邦果断远离家乡，开始周游欧洲各国。
断绝了以前所有的关系，他反而能心无旁骛地练习钢琴，最终成为一代大师。
想起媒体人陆昌文提出的一个词：底层关系。
这是一种糟糕的连接关系，伴随着挑剔、打击、不满意和不支持。
一旦被这种关系套牢，它就会吞噬你的能量，榨干你的生命力，最终迫害你的人生。
一个人的命运浮沉，和他所处的关系，往往有着直接的关联。
而改命最好的方式，就是及时斩断那些底层关系。
1
黑洞型关系
《圈层突围》里提到过一个“黑洞人”的概念：
生活中有些人像黑洞一样，不停散发暗黑能量，将周围的人吞噬于泥沼之中。
他们身上总有一片乌云，往往悲观厌世，对一切事物态度消极。
与他们相处久了便会觉得万物阴暗，身心萎靡，甚至丧失对生活的热情。
自媒体作家李悠悠在留学期间，曾遇到一位年纪相仿的女生。
两人在一家酒店兼职，很快便成了朋友。
这里的酒店老板并不友善，稍有不如意，便会克扣员工工资。
为了改变现状，李悠悠一有空就留意其他招聘信息，苦练英语。
她把自己的打算告诉女生，鼓励她一起行动。
不想这个女生每次都沮丧地说：我太笨了，我没头脑，我不行的……
每当李悠悠劝告，她总是一脸愁容，自怨自艾地哀叹自己的无能。
久而久之，在女生的影响下，李悠悠也生出一种无力感，甚至也跟着不想努力了。
意识到这点，她主动疏远了这个女生。
跟对方不再来往后，李悠悠拼命学习，啃英文，练口语，没多久就找到了更好的兼职。
之后，她又挤出时间读书、写作，最终成为一名作家。
富兰克林在《穷查理历书》中写道：一颗烂苹果，弄坏一筐苹果。
那些消极悲观的人，就像这颗烂苹果，最终也会让你染上负能量。
当你允许他们出现在生活中时，实际上就是在默许他们腐蚀你的精神，摧毁你的生活。学会斩断黑洞型关系，别让消耗你能量的人接近自己。
没有了阴霾的侵扰，你的世界才能充满阳光，人生自然也就慢慢变好。
2
尸虫型关系
柳宗元曾把一类人，比作“尸虫”。
这类人有个共同的特点：嫉妒别人有福，庆幸别人遭难。
我们身边就有很多这样的人，就算你没得罪他，他也会嫉妒你，甚至想毁灭你。
他得不到，你也别想得到；他过得不好，你必须比他更差。
他们总是在背后拆你的台，不断给你的人生挖坑。
博主@大可曾讲过自己的职场故事。
年轻时，他与一个同学同时进入一家医院，还都分在了重点科室。
后来，大可得到了主任医生的赏识，经常受邀参加各种研讨会，业务能力也越来越强。
而那位同学一直在原地踏步。
有一次，科室要评优，大可原本信心满满，结果最终却落选了。
他想不通，便去找科室领导了解详情。
他这才知道，自己落选是因为有人举报他平时的工作作风有问题。
而在背后污蔑他的，竟是自己的那位同学。
原来，大可的优秀，始终让同学非常不爽，于是故意给他下绊子。
得知此事后，大可便与同学断绝了关系。
没了小人的背后使坏，大可的工作终于顺风顺水，很快就被提拔为主治医师。
培根曾说过：“人可以允许陌生人的发迹，却决不能原谅一个身边人的上升。”
人性最卑劣的一面，就是见不得别人好。
在自私、善妒的人眼里，你的优秀、你的成功、你的幸福，都会深深刺痛他。
你的生活但凡好一点，他们就会想方设法，试图把你拉入泥坑。
与一心想拆你台的人相处，就像在自己身边埋了一颗炸弹，随时会让你栽个大跟头。
面对这种迫害性的关系，趁早割断，是对自己最大的负责。
3
索取型关系
有一个词叫“索取型人格”：
具备这种人格的人，恨不得你时时刻刻都围着他转，随时随地满足他的任何需求。
索取型人格的人，实际上极端自私。
他们从不为旁人考虑，一切以自我为中心，无止尽地消耗别人的善意和耐心。
学会与他们斩断往来，你才能避免被他人压榨和掏空。
作家老杨的猫头鹰，写过一位英语老师小张的经历。
小张和同事，是通过培训认识的，两人一起合租。
住在一起后，每次都是小张下厨做饭，就连出去买菜，对方也从不主动买单。
更令人崩溃的是，每晚下班回家，同事都要找她帮忙。
有时是请她翻译一句名言，有时是请她翻译一下视频字幕，甚至，有一次还请她帮别人翻译文章。
翻译需要查很多资料，非常耗时耗力。
她曾试图委婉地拒绝，结果反倒惹得对方不快。
就这样，因为同事的要求，小张的作息时间大大减少，甚至影响了工作。
终于有一次，在不堪忍受之下，她与对方直接翻脸，并搬了出去。
没有了别人的无理索求，小张大大松了一口气。
她也得以全身心投入到工作中，几年后，就成为学校英语组主任。
作家胡辛束说，爱索取的人，只会将你当做工具利用，直到消耗你的全部价值。
生活中，总有一些人，你越迁就，他索要越多；你越忍耐，他越是欺压。
索取型的人就像吸血虫，不仅会吸食你的时间、精力，更会蛀蚀你的生活。
面对贪婪无度、不知感恩的人，趁早远离。
斩断索要无度的关系，防止被他人透支，才能更好地保护自己。
4
否定型关系
现实中，每个人都可能遇到过这样的情况：
刚被领导夸赞，就有人嘲讽“这有什么了不起”；
通过努力拿到了某项证书，就被说“完全是因为运气好”；
想尝试一个赚钱想法，有人却说“你不是这块料，趁早放弃”……
和这些一直否定你的人在一起，你会渐渐失去信心，陷入无限的自我怀疑。
作家李尚龙讲过自己的一个朋友
这位朋友平时最喜欢打击别人，说话总是口无遮拦。
李尚龙不太注重穿着，有次朋友见了，竟然直接当众讥笑道：
看你穿的那件衣服像捡破烂的，丑死了。
还没等李尚龙还嘴，她又说：不知道的以为你是劳改犯呢。
李尚龙心里很不舒服，但还是忍让着。
还有一次，李尚龙写了篇小说，想跟她讨论，不想她一开口就说：
我觉得这个和我的期望差很远，看了第一页就没兴趣看了。
听到这话，李尚龙的热情一下子被浇灭，他再也忍不住了，砰地一声挂断电话。
此后，两人再无来往。
没了朋友的挑刺和打击，李尚龙这才重新拾起了创作兴趣
知名编剧程晖说：
“不要试图让打压你的人进入你的生活，这只会让你陷入一场必败的信心游戏。”
那些贬低和否定你的人，只会吞噬你的自信，不断给你泼冷水。
最后让你在自我的质疑中，把人生过得一片灰暗。
任何时候，都别让贬低你、否定你的人靠近你。
斩断打压型关系，让自己置于被鼓励和肯定的环境，你才能不断地获取能量，茁壮成长。
听过一句话：“人生，就是关系的交响。”
没有人是一座孤岛，每个人都要活在各种各样的关系里面。
好的关系能让我们获得滋养，而一段坏的关系，则会不断侵蚀我们的人生。
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只有把自己从底层关系里脱离出去，我们才能营造一个舒适的生长环境，迈向更高的阶层。