毛牛家的夏日育儿经
2012-06-11 17:00阅读：
难熬的炎炎夏日，却是孩子最快乐的季节，衣着轻便、肆意玩水、瓜果虫鸟......都是让小朋友高兴的事情。
毛牛最近胖了，肤色、体格均呈现出结实、健康的光彩，我们是看在眼里喜在心里。
比较明显的看到小朋友最近的体格见方，脸色红润，精力充沛。
上称一量，果然从原来的28、9斤上下（该体重不动长达几个月之久）荣升到了30斤以上了，虽然仅有2斤左右的量，但在2岁多的孩子身上是十分明显的，尤其是毛牛这种细长型体型的孩子。
“苦夏”在毛牛身上从来没有体显过，除了生病其它的时间我们没有为他“不好好吃饭”而烦恼过。
在这炎炎夏日里，毛牛能这么让大人省心地“茁壮成长”，我想要归功于三点：健康的户外活动、日常花样凡多的饮食、对付进食不喜好食品的方法和去火小窍门。
关于户外活动，我们一直坚持得很好。现在天气热了，一般早饭后姥姥就会带他下楼，玩到11点回家休息、午饭，下午睡觉到3、4点，然后吃加餐、看动画片或在平台上浇花，我们回家后再下楼玩耍，然后回家吃晚饭。周末我们更是变着花样的带他出去，一是让他多认知事物、二是我们也放松一下心情，享受一下三口世界。
这周我们发现了一个好地方——北坞公园，地广人少树荫多，可以挂吊床、搭帐蓬、野餐，相比之下，海
淀公园的“人多地少”一下就给比下去了。周日好天气，躺在吊床上看着父子两玩耍，真是惬意。
这种户外活动，特别适合孩子，因为他开心所以我们就更开心了。
，玩水肯定是孩儿他爸上了。
自从入夏以来，毛牛小朋友是天天玩水，当然户外是最畅快淋漓的，一般我都是让他痛快地玩，然后换衣服。在家里一般是接一桶水，然后喷壶、浇花壶一起上，再给玩具洗刷刷，总之不太限制他，他也从来没有因这个生过病，反尔更快乐更健康了。
在吊床上吃点喝点、
休息一会，绝对是亲子的最好方式之一。
我躺在吊床上，看着老孟和儿子玩。老孟拿着一枝树叶一边顺序数着一边说说：一二三四五上山打老虎，老虎不在家放屁就是它。。。。
，然后揪掉最后一个字落数到的那片叶子，哈哈，我们小时候的游戏。
毛牛拿着墨镜问我：妈妈，这是什么形状？
。我说：三角形。他说：答对了！
想尝试一下自来水的滋味；
用水给妈妈把脚上的土冲掉；
从吊床上掉下来哭鼻子的小朋友；
大喊着我要洗澡的小朋友。
户外活动时，我一般都给毛牛穿过膝的裤子，可以保护膝盖和防止蚊虫叮咬；
鞋肯定是选不怕水的；
刚买了一个空顶太阳帽，很实用；
水桶、抄子是必备的；
还有足够的饮用水和健康的小零食，以保证小朋友身体需要。
这里有大片的草坪和树荫，还可以看到玉泉山和颐和园。
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多种多样的食物 给孩子一个好胃口
关于饮食，我们一直是采用多元化的方式。但是绝不让他肆无忌惮地吃零食，零食吃多就不爱吃饭这是肯定的。但是也不是十分苛刻，因为吃零食是带给我们快乐的方式之一，应该在适当的时间给予适量的零食。
每周都有可能在外用餐一次，变换一下口味也是家庭度周末的一种方式。平日全部吃自家做的食物，周末毛牛也会吃爷爷从餐厅买回来的早餐。
平日，毛牛6点钟喝奶一次，8点钟早餐，12点午饭，18点晚饭，十分规律，但品种和口味绝不单一，基本没出现过中午和晚上都吃米饭或面食的情况，我们也会征求他的意见：今天想吃什么？然后姥姥会变着花样给他做，基本做到蔬菜、蛋奶、主食，一应俱全。
大量户外运动、少吃零食、每餐都有新鲜感是毛牛食欲旺盛的根源。
周日上午外出回来后，毛牛就睡着了，醒后喝奶吃零食，到院里骑车，我给他打了一盆水让他把自己的车
都擦洗一下，他果真特别感兴趣，虽然擦得不一定是地方，玩是关键，但他能够注意力集中的做一件事情我
也是高兴的，这样可以减少他看动画片的时间，增加其它活动的兴趣。不光吃，哄孩子玩也是要变着花样的。
这周我做了三明治、毛牛姑姑干了面条（我做了适合自己口味的凉面调料），小朋友吃得特高兴，这两种
吃食特别适合夏天吃，看着也养眼，小朋友对有新奇感的东西都会有欲望去尝试，所以只要用点儿思肯定是
能提高孩子食欲的。如果天天老三样，大人也会吃烦的。
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毛牛去火小巧门
用灯蕊儿和竹叶煮水喝是老妈电视育儿节目中学来的方法，给孩子去火特别有效。
我们再放上几颗冰糖，毛牛很爱喝。
毛牛自小火大，我们一直用喝梨水等方法去火。自从有了这个方法，也省去吃反季节水果的烦恼了。
这个水不用天天喝，隔一段时间喝上三天就行，其它时间就喝白开水。毛牛管这个叫茶（铁观音
），
喝得可带劲儿了。灯蕊儿和竹叶药店有卖。现在正值夏季，这个水更是适合爱上火的孩子们了。
另外，我曾用过几招改变过毛的“挑食”问题。
最早毛牛不爱吃樱桃，我也没理会，自顾自地一边吃一边说：真好吃！眼看盆里的樱桃就没了，他眼巴巴地看着我，然后不声不响地拿了一个放到嘴里，后来就爱上樱桃了。
关于吃蔬菜，我是从毛牛一岁开始就在吃饭的时候跟他讲，一口饭一口菜，菜菜最有营养了，可以长得又高又壮又白又帅又聪明，不管他懂不懂，呵呵，直到现在我也会用这招，他自己都会说**有营养**对身体好了。
毛牛两岁以后，喝奶量一下子就减了一半多，因为平时饮食比较全面，所以我认为也无所谓了，毛牛姥姥总说他喝奶太少。六
