如果意识到自己有可能是抑郁症，一定要去医院诊断和治疗。发现家人出现抑郁问题，也要积极的找寻治疗资源。我是心理咨询师，而不是医生，所以这些起因和临床的诊断还是要找专业的心理医生去解释。推荐您看看北医六院心理医生丛中的关于抑郁症文章http://blog.sina.cn/dpool/blog/s/blog_49cf793d0100qpie.html?vt=4
目前医学的看法是对于抑郁症的治疗是认知行为以及人际疗法配合药物最有效。认知疗法主要是改变人的一些负性的思维模式，其他如瑜伽内观禅修等放松和调整思维模式的方法都有非常好的效果；积极参与社会活动，体育活动是非常必要的。但严重的抑郁症，病人自知力丧失，必须用药。同时你家庭对你的支持和帮扶更重要，需要学教会自己和你家人如何帮你处理负面的想法和思维。
对于因家庭影响造成的抑郁症的治疗过程需要多年，然后可以恢复过来。抑郁症形成不是一年两年的事情，恢复当然要需要时间。看到一本书，是个抑郁症患者写的是10年的奋斗史。当然个体肯定有差异。还有因应激形成的抑郁症，但和家庭影响人格形成的抑郁症似乎不同，治疗起来更容易。所谓来得快去得快，来的慢的去的也慢吧。
我现在就从我个人的了解说下我对因家庭环境影响造成的抑郁症的认识。抑郁症病人也许是原生家庭内本来就有矛盾，父母把不良的情绪和情绪模式传递给了孩子。其中主要的问题是父母过多的替代孩子去感受。这就是情商或共情的问题，就是一个人能不能体会到对方的感受。如果你家人可以经常的体会到或关注到你的情绪和感受，你就会感觉很好。这样父母和孩子关系就会很顺畅，你也就不会有不好的感受。
人的情商高低之分，情感弱情绪感受能力不好的人就不容易适应交流，就容易封闭自己，而抑郁。抑郁症是自己把自己封闭起来了。当然在家庭中是被父母封闭起来了。父母过多的要求你而不是理解和支持你的感受。而
目前医学的看法是对于抑郁症的治疗是认知行为以及人际疗法配合药物最有效。认知疗法主要是改变人的一些负性的思维模式，其他如瑜伽内观禅修等放松和调整思维模式的方法都有非常好的效果；积极参与社会活动，体育活动是非常必要的。但严重的抑郁症，病人自知力丧失，必须用药。同时你家庭对你的支持和帮扶更重要，需要学教会自己和你家人如何帮你处理负面的想法和思维。
对于因家庭影响造成的抑郁症的治疗过程需要多年，然后可以恢复过来。抑郁症形成不是一年两年的事情，恢复当然要需要时间。看到一本书，是个抑郁症患者写的是10年的奋斗史。当然个体肯定有差异。还有因应激形成的抑郁症，但和家庭影响人格形成的抑郁症似乎不同，治疗起来更容易。所谓来得快去得快，来的慢的去的也慢吧。
我现在就从我个人的了解说下我对因家庭环境影响造成的抑郁症的认识。抑郁症病人也许是原生家庭内本来就有矛盾，父母把不良的情绪和情绪模式传递给了孩子。其中主要的问题是父母过多的替代孩子去感受。这就是情商或共情的问题，就是一个人能不能体会到对方的感受。如果你家人可以经常的体会到或关注到你的情绪和感受，你就会感觉很好。这样父母和孩子关系就会很顺畅，你也就不会有不好的感受。
人的情商高低之分，情感弱情绪感受能力不好的人就不容易适应交流，就容易封闭自己，而抑郁。抑郁症是自己把自己封闭起来了。当然在家庭中是被父母封闭起来了。父母过多的要求你而不是理解和支持你的感受。而