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让人着魔的魔芋

2006-10-31 03:35阅读:
让人着魔的魔芋
自做泡椒炒魔芋

做法:1.把魔芋切成很薄的片状,入锅用水煮两三分钟,捞起沥干水份.
2.把泡辣椒切成粒,泡姜切成细丝.
3.锅里放油烧热,放入备好的泡辣椒和姜,加入花椒,翻炒出味.
4.放入备好的魔芋,同炒出味,然后加盐,用慢火烧一会,等辣味和姜味进入魔迂,大约五分钟左右起锅.(还有魔芋烧鸭子,用我们重庆人的话说,那味道不摆了!!!!)
这道家常菜易做,美味,是一道开胃菜,四川和重庆的人都知道怎么做这道菜,而且很喜欢这道菜,我今天中午就做了这道菜,闻起来好香,吃起来好美味,令我整整吃了两碗饭.

魔芋的价值:

可不能小看魔芋之食用和药用价值,20世纪50年代印度学者K.N.Chhibber和
R.R.Chaudhurg说:“如果说存在着一种尚未引起人们足重视的作物,那就是魔芋。”

魔芋古时称蒟蒻,又名蒟头,鬼头,鬼芋,天南星科多年生草本植物。李时珍在《本草纲目》中记载:出蜀中,绝州亦有之,呼为鬼头,闽中人亦种之,宜树荫下掘坑种类植。

一.魔芋是美味佳肴。《蜀都赋》言:以灰汁煮即成冻,以苦酒淹食,蜀人珍之。《植物名实图考》中利用齐明王的一首诗:“君看天南星,处处入本草;夫何生海南,而能济饥饱。”可看出魔芋的食用价值。

二.魔芋是功能奇特的药品。被称之为“胃汤清道夫”,誉之为“天赐神药”。魔芋所具有的优质膳食纤维、低热量、低脂肪、低蛋白质以及吸水性强、膨胀力大等特性,不仅是人体健康所需要的、代表世界新潮流的、味美怡人的各种功能食品、清淡化食品,还具有降血脂、降血糖、解毒消肿、抑菌、抗炎、化痰、散结、行瘀等功能,对肥胖
、便秘、饱胀、肺寒、高血脂、高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病等都有较好或特殊疗效,还可防治肠癌、食道癌、脑瘤。

三.魔芋是现代工业原料。已被广泛应用于化工、造纸、纺织、石化、航空航天等多种领域,有“工业味精”美誉。魔芋精粉经化学改性后,膨胀力甚强,其粘度超过已知的植物胶,是性能特强的粘合剂。在建筑业上可作装饰涂料;在石油工业上可作钻井的滤浆处理剂和压力液注入剂;在生态农业上可制成可降解膜;在印染工业上可作为丝绸双面透明的浆糊及后处理的柔软剂。

魔芋食物特有的八大保健功能

1.排毒:其丰富的植物纤维素,帮助活跃肠道功能,加快排泄体内有害毒素,预防和减少肠道系统疾病病变发生率。
  2.减肥:热量极低,在充分满足人们的饮食快感的同时不会增肥,无须刻意节食,便能达到均衡饮食从而理想减肥效果。(我国体育界和香港各界人士对此点十分推崇)。
  3.通便:所含丰富的葡萄甘露聚糖,有效刺激肠壁,保持肠道清爽,防治痔效果立竿见影,(在日本有'肠道清道夫或铁扫耙'之美誉)。
  4.洁胃:大量可溶性植物纤维促进胃肠蠕动,可减少有害物质在胃肠、胆襄中的滞留时间,有效地保护胃粘膜,清洁胃壁。
  5.疾病防治:天然甘露聚糖被医学界充分论证可抑制胆固醇、降血脂、降血糖、扩张血管、预防动脉硬化等心脑血管系统疾病,颇具延年益寿功效。
  6.防糖尿病:魔芋中的植物纤维被医学证明有增加血液中胰岛素,降低血糖,对控制、预防和治疗糖尿病有极好的辅助效果。
  7.平衡盐份:魔芋具有调节或平衡体内盐份之功效。(营养学证明,人体每天摄取盐份应维持在10g以下)。
  8.补钙:100克魔芋天然食品中含钙约43毫克,更重要的是其所含之钙成份极易溶解被人体吸收,此富钙佳品亦当属补钙首选。

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魔芋家常做法:(图片来源于网络)

魔芋糕在做成菜之前,均需用清水冲洗后,放入开水中预煮2~3分钟,捞起,沥水(以下家常菜谱参考中均如此),加入您喜爱的佐料或者配菜,即可炒、炸、煮、煎、烤、烩、煨、卤、凉拌等,也可根据个人口味随意调配佐料,或配中式、日式、西式等各式风格的美味佳肴。

魔芋糕在烹饪前可以任意切成薄片,条、丝、丁、块等形状,以便更好地使调味品进入渗透更充分。魔芋食品有较强的韧性,烹饪时无须担心会煮融或煮糊。魔芋糕柔而有弹性,外观洁白晶莹,口感爽滑脆嫩,久煮不糊,适宜与多种菜肴配制出各具风味的特色菜。在与其他菜料同时入锅烹制无任何仿碍,无论烹制时间长短,味道均佳。
 
唯一禁忌:切勿在冰箱冷冻室冷冻


注:引用于www.chinakonjiac.com
 

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