何时释放是经常的困扰. 多数认为在击球之后.实际是在冲击时候.当教练说”释放”时是指杆面方正接触球的时候.
冲击球时有两种释放方式。其一是在击球区翻转双臂，如果你学的是上杆到腰的高度和随挥到腰时杆头向上，这就是转动释放。
转动释放有固有的问题。首先是很难掌握时机。 如果不在正确的时间转动手腕转正杆面，就会有问题。容错范围很小，而且杆面一直在转动，正对的时间短。
另外该技术增加受伤的机会。转动翻转增加手腕受伤---腱壳炎。
冲击球时有两种释放方式。其一是在击球区翻转双臂，如果你学的是上杆到腰的高度和随挥到腰时杆头向上，这就是转动释放。
转动释放有固有的问题。首先是很难掌握时机。 如果不在正确的时间转动手腕转正杆面，就会有问题。容错范围很小，而且杆面一直在转动，正对的时间短。
另外该技术增加受伤的机会。转动翻转增加手腕受伤---腱壳炎。