走过最低谷，觉醒

持续3个月的最低谷状态，其实是精神状态，这几乎是前50年最低谷：高血压压力、精神不振奋、思考力受限、深度思想和做事受限、耐心学习和对待事务受限、人生奋斗目标受限，窃以为进入人生下坡路成为趋势和定局，这种痛苦，这种忧郁，这种绝望，这种无助，无异于落水者的无助。 期间的努力不所谓不用力，无不用其极：血压监测的、自我安慰调整的、案件开拓本身就因精神状态不佳而勉为其难，培训隔断事务的，放松控制交感神经的，锻炼身体的，几乎能用的方法都用了，效果不明显，持续低迷、淤积、消沉、烦躁、无望，几十年未遇到的消极情绪和生活状态，积累起来，也没有这三个月90天多。明显感觉，业务发展，后面的生活，奋斗的人生，快乐的人生，快乐的家庭，舒适强壮的状态，或将是空中楼阁了，信心受到极大打击和冲击变怀疑自我了。
直至，上周强行开始24堂课，再次从头聆听，有些用，但是客观的说，不明显，主要印象的是关于人生没7年一个阶段，每个阶段不同的特点，42-50是一个调整和归零、恢复的阶段，50岁后再次开始的问题；还有就是，用更宏大的理想和目标印记在精神中，从而减少坏的影响。始终算是正确的方向吧，这的确是好的课程，好的依托，可以信赖的办法，感谢丽帆（发现其他人诵读的我也不行），感谢哈奈而（发现心经也不行）！
直至，昨晚回家路上，跟文心一言再次沟通，关于颈椎疾病和高血压的关系，回家后进行颈椎操训练，发现明显和直接的缓解，并支撑了为什么那么多人血压高我很多，而不头晕头疼，稳定了信心，心情骤然好转，消失3个月的真挚笑容回来了。昨晚晚上换了枕头，发现新枕头就是国庆期间买的，一个晚上醒来，证实了猜测。颈椎操，游泳，开车上班路上，神清气爽，整个换了人和精神灵魂，问题和方法找到，自信心彻底恢复了！
真正的觉醒是，深刻体验身体不健康对人精神的摧毁式效果，在健康状态下，尽情挥洒充满才智，50岁人生才刚刚开始，47岁我就起步了，3个月的彻骨灵魂之殇，值得！绝不允许，如此痛苦在自己和家人中出现！