到今天为止，我已经有一个多月没有沾白酒了。因为医生告诉我，如果要拔牙，必须提前降血压，少喝酒。我听了医生的话，一个月内没沾一口白酒。明天我要去拔牙、补牙。
不喝酒其实好处不少。昨天，我量了一下血压，从150，降到了144。有效果。由于不喝酒，最近的入睡更深，晨起不疲惫，不头疼。
建筑行业应酬多。工程从拿地、招投标、施工、验收、结算，要对接甲方、监理、设计院、政府监管部门、分包、材料商等多方。饭局是低成本的沟通方式，用来对接进度、协调矛盾、推进手续。我的牙齿没保护好，跟不健康的生活区习惯有关。比如晚上喝完酒，不刷牙，倒头就睡，时间一长，必然蛀牙。
八项规定出台后，加上行业也在转变，合规要求越来越严，公务宴请、违规酒局大幅减少，纯业务洽谈慢慢替代传统酒局应酬。挺好的。
随着年龄的增长，我的代谢、肠胃等功能也在下降。开始本能的排斥酒精和熬夜。另外，心态也变了，看淡了人情往来。过去聚会，是为了拓展人脉，应付社交，凑个热闹。
我现在喜欢独处。 一杯茶，一首歌，一本书，一个手机，能陪伴我度过前半夜。
不喝酒其实好处不少。昨天，我量了一下血压，从150，降到了144。有效果。由于不喝酒，最近的入睡更深，晨起不疲惫，不头疼。
建筑行业应酬多。工程从拿地、招投标、施工、验收、结算，要对接甲方、监理、设计院、政府监管部门、分包、材料商等多方。饭局是低成本的沟通方式，用来对接进度、协调矛盾、推进手续。我的牙齿没保护好，跟不健康的生活区习惯有关。比如晚上喝完酒，不刷牙，倒头就睡，时间一长，必然蛀牙。
八项规定出台后，加上行业也在转变，合规要求越来越严，公务宴请、违规酒局大幅减少，纯业务洽谈慢慢替代传统酒局应酬。挺好的。
随着年龄的增长，我的代谢、肠胃等功能也在下降。开始本能的排斥酒精和熬夜。另外，心态也变了，看淡了人情往来。过去聚会，是为了拓展人脉，应付社交，凑个热闹。
我现在喜欢独处。 一杯茶，一首歌，一本书，一个手机，能陪伴我度过前半夜。