#新春悠享家#年夜饭必备菜,剁椒蒸金鲳鱼 2017-12-26 08:31阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1222276761 #新春悠享家#年夜饭必备菜,剁椒蒸金鲳鱼 剁椒蒸金鲳鱼,寓意着年年有余。每年春节,家家户户必备的一道菜,不仅寓意好,也健康,比起其他肉类,不仅低热量,还开胃丸好吃,长辈要的寓意有了,年轻人要的健康也有,小孩要的开胃菜,厨房要的快手蒸菜,统统满足,是不是很赞的一道菜。 剁椒蒸金鲳鱼,主要食材就是金鲳鱼1条,辅料:剁椒、蒜,配料、油、盐、酱油、香葱等。 金鲳鱼肉质鲜嫩,鲜美可口。营养丰富,益气补血,补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效。金鲳鱼还含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效。